Wątek: Wiosna-musze zgubić zbędne 18 kilo.

Witajcie!
od tygodnia staram sie zgubić zbędne kilogramy jak na razie nie jest źle, prawie 2 kilo mniej. Ograniczyłam ilość spożywanych posiłków i kalorie. Od jutra zaczynam też ćwiczonka i mam nadzieję że wytrwam.

witam na forum
trzymam kciuki!
napewno znajdziesz tu wsparcie!

pigonka Serdecznie witam i trzymam kciuki Bez ćwiczonek i 2kg to już widać, że z ćwiczonkami będzie jeszcze lepiej Napisz coś o sobie
buziaki =*

Trzymaj dietke, cwicz regularnie. Waga bedzie spadac.
Zycze duzo silnej woli.
Pozdrawiam.
Tusia.

będę trzymała za Ciebie kciuki dasz rade zycze powodzenia i dalszych sukcesow :]

witamy na forum
trzymam kciuki za Ciebie i życzę dalszych sukcesów

cześć
Mamy tyle samo kg do zgubienia Npaewno nam się uda.
będę cię odiwedzać

siemka;* chialabyj sie do ceibie przyłaczyc tez chcem zgubic oko 15 18 kg;D
mam nadzijee ze nam sie udaa;D
na jakij diecie jestes:>? bo ja stosuje 1200 ;]

Dzięki za tak miłe powitanie i dodanie mi otuchy, już miałam chwile załamania, ale wasze wsparcie dodało mi sił aby dalej toczyć walkę z moim apetytem i kilogramami.

Staram się stosować dietę 1000 kalorii i wieczorkiem trochę ćwiczę.
Mam 174 cm wzrostu i moja waga przed odchudzaniem to conajmniej 80 kilo,za kilkanaście dni kończę 30 latek i wypadałoby trochę zrzucić te wstrętne nadprogramowe kilogramy. Mam nadzieję, że do wakacji mi się uda zrzucić wszystkie zbędne kilogramy.

Witaj Malgo1989 razem na pewno będzie nam łatwiej i się uda.

Dobrej nocki wszystkim życze.
Idę trochę poćwiczyć.