Wątek: Bez dat do celu. Pani Joasia walczy:-)

Mustikka wskakuję w bikini ale na działce, gdzie nie ma ludzi żadnych, oprócz mojej rodziny a przy rodzinie grubasków to żadna siara hehe. Na basen jeszcze baaaardzo długo nie pójdę Ćwiczę sobie z filmikiem Tamilee Webb "Ja chcę mieć taki brzuch". Niestety nie dałam rady go udostępnić, choć próbowałam I dużo fajniej się ćwiczy z tą babeczką, niż samemu. Ta babeczka gada cały czas i liczy, i przede wszystkim nie zgrywa twardziela hehe. A nie jakieś pindy, które ci wmawiają, że przecież to łatwe a Ty już zdychasz i mdlejesz
Pozdrawiam serdecznie:*

Witajcie,
I jak?
Ściągam właśnie filmik brzuchowy, ciekawe, jaki jest. Może jakoś się zmotywuję.
Dziś grzecznie jem, będzie ok. 1100-1200 kcal, akurat. Nie chcę jeść mniej, tak mi pasuje. I organizmowi również.
Ważenie w pon., chciałabym, żeby było to 67.3, mam nadzieję, że dwa dni normalnego jedzenia nie zaprzepaszczą diety...

Zjadłam już wszystko co miałam dziś zjeść Do tej listy, którą wcześniej zrobiłam, dorzuciłam jeszcze resztkę wczorajszego kurczaczka. Taki kawałek chudy 4 na 4 centymetry hehehe. Wszystko w limicie Pani Joasia jest dzisiaj wyjątkowo grzeczna. Mam problem z ćwiczeniami bo strasznie boli mnie noga i w ogóle nie mogę nią machać, dlatego chyba od dziś będę robić tylko zwykłe brzuszki. Kurde Tak mnie to wkurza Ale trudno. Muszę to przeżyć bo nie mam na to żadnego wpływu :/ Jutro chyba wraca do Wrocka upał. Będzie dramat bo siedzę w pokoju na ostatnim piętrze budynku pod czarnym dachem i nie mogę wywalczyć kasy na dodatkowy wentylator do pokoju. Jeżeli serio będzie gorąco jak cholera chyba wszystkich pobiję hehehe.

A ja mam znowu dola, znowu przez wage bo jest nieunormowana Pewnei bede musiala czekac do @ az sie poprawi a to raptem 3tyg . Poza tym zaczyna sie sezon zaliczen, dzisiaj pierwsze na oddatek upal...umre po prostu

Witam serdecznie.
Jestem po śniadanku. Zjadłam serek wiejski z ogórkiem i papryką i dwa wafle ryżowe. Na drugie śniadanie zjem jogurt truskawkowy z kolejnymi dwoma waflami. Nie wiem co będzie później bo po pracy jadę do rodziców do domu na chwilkę a później lecę do lekarza. Rodzice są na wsi ale pewnie babcia mnie dopadnie z jakimś jedzeniem. Ale jestem na to mniej więcej przygotowana. Dziś moje imieniny i przy okazji życzeń wszyscy mie chwalą hehehe. miło mi, nie powiem, że nie. Nawet moja szefowa, z którą właściwie mało gadam zaznaczyła, że bardzo fajnie chudnę i że jest w szoku. Ja też jestem w szoku bo nie sądziłam, że to tak widać. Jak się patrzy na siebie samą jest się dużo bardziej krytyczną. Zostały dwa dni do wskoczenia w bikini heheh. Jak będzie taka pogoda, jak zapowiadają, wrócę czarna albo bez skóry całkiem

zgadzam sie -upal straszny ja ledwo dycham

pewnie ze widac ze sie chudnie...jedni chwala inni zazdroszcza

Niunia jak zwykle sobie piknie poradzilas...jestem z ciebie dumna Ja dzisaj wszamalam truskaweczki i nawet nie wiedzialam, ze maja tak malo kcal Jutro kupuje nastepna porcje

cześć Kochana :*

niskokalorycznego dzionka życzę i biegnę na uczelnię, bo zaspałam... powiem Ci w tajemnicy, ze waga dziś wstakzała 62.5 ale to na razie tajemnica...oficjalne ważenie za jakiś czas.....

Witam dziewczęta piątkowo
Zdycham kurde w tym upale Jeść się nie chce więc menu dziś lajtowe. Przed jutrzejszym dniem na łonie natury i rodziny przy grilliku będzie jak znalazł. Dziś bufetowa poleca:
- serek wiejski z dwoma waflami (nic do tego bo pani Joasia zapomniała wczoraj zrobić zakupów )
- jogurt Fruttis lekki z dwoma waflami ryżowymi
- płatki Fitness z owocami i szklanką mleka
- jogurt Fruttis już bez wafli
Jeszcze tylko cztery godzinki i pojadę do domu. Po drodze zrobię zakupy i poza tym nigdzie się nie ruszam. Przecież to się idzie roztopić w taki upał. Mamy maj, więc co będzie w lipcu? 45 stopni? Chyba będę sobie na krzesełku stawiać miskę z zimną wodą i wsadzać w nią dupę, żeby choć troszkę było chłodniej heheheheh. Jutro pewnie pół dnia spędzę pod pompą na działce
Nata zazdroszczę truskawek. Ja uwielbiam ale zwykle ich jedzenie kiepsko się dla mnie kończy. Jakieś uczulenie chyba Ale jak tach chwalisz to może się skuszę i wypróbuje czy aby nie przeszło heheheh
Mustikka gratuluję, oczywiście w tajemnicy

Joanno, z okazji wczorajszych Imienin życzę Ci wszystkiego najlepszego. Niech się spełnią Twoje najskrytsze marzenia i bądź wreszcie zadowolona z wyglądu swojego ciała Osiągnij to, do czego dążysz
Ale co z obiadem? Dlaczego nie jesz nic ciepłego?