Wątek: Dieta Jogurtowa-czy ktoś już ją stosował i z jakim skutkiem?

Wydaje mi się że nie powinno się tak zmieniać bo ta dieta jest tak ułozona i efekt może nie być taki jak powinien tu jest chyba tak samo jak z kopenhaską, tam tez nic nie można zmieniac bo jest tak żeby organizm miał dostarczone wszystkoe składniki

chyba masz racje...doloze tylko jeden jogurcik na 2sniadanie to chyba mi nie bardzo zaszkodzi...jak sadzisz? a tak to przejde na ta jogurtowa z dieta.pl coz trzeba im zaufac licze ze zgubie przynajmniej 2kilo na niej choc co prawda nie wiem jak to dziala to jest dieta wysokobialkowa ale przez dwa tyg nie narobi mi szkod prawda?

i tu sie narodzil problem...moja mama uwaza ze ta dieta jest zbyt rygorystyczna (jadlospis z dieta.pl) hmmm....sprobuje namowic ja do tego z twojadieta.pl tam jest duzo wiecej jedzenia i 5 posilkow... tylko powiedzcie dziewczęta jak to dziala? spojrzcie:
to jest 1 dzien z serwisu twojadieta.pl
I śniadanie: 175 g jogurtu owocowego z 2 łyżkami płatków kukurydzianych, duża mandarynka.
II śniadanie:
175 g jogurtu naturalnego, kromka bułki cienko posmarowana margaryną z plasterkiem polędwicy drobiowej, pomidor.
Obiad: 2 gotowane ziemniaki, 100 g filetu rybnego ugotowanego (najlepiej na parze) z jarzynami (marchewka, pietruszka, cebula, połówka selera), szklanka surówki z białej kapusty z sokiem cytrynowym, 175 g jogurtu naturalnego.
Podwieczorek: 175 g odtłuszczonego jogurtu owocowego.
Kolacja: Kromka razowego chleba cienko posmarowanego margaryną, 2 plasterki białego, chudego sera, 175 g jogurtu naturalnego, połówka grejpfruta.

a to z dieta.pl
Śniadanie:
150 g jogurtu owocowego z 1/4 szklanki muesli, banan

Obiad:
200 g pieczonego dorsza z sosem jogurtowym (pół szklanki jogurtu light z drobno pokrojoną cytryną), gotowany ziemniak

Kolacja:
250 g sałatki z owoców, 50 g jogurtu naturalnego

ciekawa jestem czemu te jadłospisy siętak różnią??