Cześć z nami napewno dasz sobie radę, nie sama dietka pomoże, zacznij już od dzisiaj ćwiczyć i ogranicz słodycz do minimum to konieczność. Postaw sobie konkretne cele, zmierz sie ile masz w biuscie, pasie, udach i zanotuj sobie. Raz na dwa tygodnie sprawdzaj czy coś sie zmienilo w wymiarach. I załóż strażnika wagi Powodzenia