Wątek: Bedę lżejsza o 10kg start 27.03

witam koleżanki!
fajnie, że jest nas coraz więcej
u mnie dietka dziś ok!, po przeliczeniu wyszło dokładnie 1171 kcal, więc pójdę spać bez wyrzutów sumienia.
ćwiczonka też były-obowiązkowo codziennie 60 brzuszków i 10 minut na steperku.
kupiłam go już dawno, ale jakoś nie mogłam się przekonać do niego, wydaje się, że to niby nic ale takie "stepowanie" bez przerwy prze 10 minut w szybkim tempie daje mi jak na razie trochę w kość
chodzę też raz w tygodniu na basen i myślałam, że mam trochę lepszą kondycję...
co do batoników, to te z nestle odkryłam już dawno bo mój synek bardzo je lubi, osobiście polecam te o smaku ciniminis, też mają tylko ok. 90 kcal a są dużo smaczniejsze niż te fitness-choć oczywiście lepiej zjeść jabłko
to na tyle, trzymajcie dietkę, pa

Moja rozmowa z chłopakiem :
ja w brzuszku burczy, jeszcze herbatka przed spaniem
on nie jadlas? czy znow sie odchudzasz?

buu smutno mi strasznie wyczułam ironie
nawet nie wiecie jak mi wstyd, że mi nie wychodzi na dłuzsza mete

moje bliskie otoczenie nie widzi sensu mojej "kolejnej" diety
bo zawsze kończy się tak samo - powrót do nawyków co daje w efekcie
wstrętne jo-jo

dobranoc moje miłe - wy mnie rozumiecie...

Mnie mój chłopak na szczęście bardzo wspiera, bo porozmawiałam z Nim szczerze jak bardzo mi zależy i na prawdę... kibicuje i mobilizuje mnie niesamowicie, więc chcwała mu za to. Może warto porozmawiać ze swoim mężczyznom?

Fajnie, że dietka idzie wszytskim dobrze

Zamieszczone przez courtn3y

Mnie mój chłopak na szczęście bardzo wspiera, bo porozmawiałam z Nim szczerze jak bardzo mi zależy i na prawdę... kibicuje i mobilizuje mnie niesamowicie, więc chcwała mu za to. Może warto porozmawiać ze swoim mężczyznom?

Fajnie, że dietka idzie wszytskim dobrze

Moj naszczescie rowniez wspiera . co daje duza motywacje .. slyszac slowa " z dnia na dzien sliczniejsza .. ja i tak Cie kocham".. rowniez rozmawialam.. i to calkiem szczerze i musze przyznac ze duzo to dało.

Hej:*
Zapowiada się ładny dzionekm mimo, że pogoda pewnie kiepska Ale mam nadzieję, że bedzie bardzo udany zarówno dla mnie jak i dla Was

Jak widać rozmowa z kimś czasami potrafi bardzo wiele dać, a sama wiem po sobie, że gdy ktoś neguje Twoje ambicje dietowe, to zbyt często krążą w naszej głowie myśli, aby dać z tym świety spokój. Mój chłopak na początku stwierdził, że też nie mam się odchudzać, ale jak z nim pogodałam, to stwierdził, że jeśli to mi da dużo radości i będę szcześliwsza i wogóle będę lepiej czuła się sama ze sobą, to on będzie ze mną i będzie mnie wpierał w moim postanowieniu

A mnie moj chlopak mozna powiedziec, ze zmusil do odchudzania. Nie powiedzial, ze nie kocha mnie taka jaka jestem, ale wolalby abym byla szczuplejsza, bo wie ze i ja sie wtedy lepiej, pewniej czuje. Na poczatku bylam wsciekla na niego za te slowa - ale teraz kiedy schudlam juz tak wiele i to widac - jestem mu wdzieczna za to ze mnie "ganil" , a on oczywiscie nie szczedzi mi komplementow jak to ladnie chudne
Karinko nie martw sie , my Cie rozumiemy i bedziemy Cie wspierac, a Twojemu otoczeniu udowodnisz juz niedlugo ze potrafisz schudnac i to na dobre Razem damy rade Buziaki srodowe, przesylam pozytywne fluidy :*

Karinn nie ważne że inny nie widzą w Twojej diecie sensu, ważne żebyś Ty sama tego chciała, bo w końcu powinnaś to robić dla siebie samej reszta nie jest taka ważna

Mój chłopak niby mnie wspiera, ale czasami np, przyjdzie do mnie z paczką chipsów, albo piwkiem i mnie kusi wstręciuch :P


fajnie że nas coraz więcej

a u mnie kolejny sukces!!!!!!!!!!! znowu 1 kg mniej!!!

pewnie niedługo przestanie tak szybko spadać.. i musze się przygotować psychicznie na zastój DAM RADĘ!! wszystkie damy!!

Miłego dnia dziewczyny, jadę do domku na święta... już się boję tych pysznych obiadków mojej babci

Rozmawiałam z nim kiedys o tym, powiedziałam, ze zalezy mi na tym by zrzucic parę zbednych kilogramów, że będe sie lepiej czuła w swoim ciele. Mówiłam także , że potrzebuje wsparcia. On mówi, że mnie kocha taką jaka jestem i spytał jak ma mnie wspierać : wysyłajac codziennie smsy "robiłaś brzuszki?" , " nie jedz tego batonika!"..
Mieszkamy od siebie naprawde daleko i wiem , że gdyby mnie nie kochał niebylibyśmy razem ale jestem pewna, że wolałby żebym troszkę schudła.
Jak sie poznaliśmy ważyłam 60 kg

Ale pokaże jeszcze wszystkim na co mnie stać! udowodnie, że potrafię!

bzusiaczku gratuluje kiloska mniej

lecę na kursik papa trzymajcie się

bzusiaczek gratuluje i widze ze z pobliskich stron jestes
hmm no mnie akurat chlopak nie dopinguje bo dziwne by to bylo ale moja dziewczyna rozumie i wspiera stara sie pomagac i mnie gani gdy czasem najdzie mnie na slodkie hihi mowi ze mozna ale malo a ja to ja wiec jak juz cos jesc co zakazane to duzo ^^ ale teraz idzie good

cześć pumba witaj u nas no i pozdrawiam bliskiego sąsiada


ja dzisiaj przegięłam z obiadem... ale nie mogłam się powstrzymać, jak to zawsze u babci były takie pyszne bitki w sosie cebulowym ehhh... kolacyjka będzie musiała być skromna