Wątek: Jakie doświadczenia z SB???

od jutra przechodze na south beach mam nadzieje, ze wytrwam bedzie trudno, bo kocham owoce ;D

witam

ja na SB przechodze zaraz po świętach bo i tak pewnie mi się nie uda przez swięta nie ,,paść ofiarą sernika" czy jakiegoś innego smakołyka.... niestety z moją wolą mam wproblem ale mobilizuje mnie to że można łądnie schudnąć na tej deicie.

a czy można normalnie ćwiczyć i biegać?? czy to za mało kcal nam ona dostarcza żeby się przemęczać??

Cieszę się,że mamy takie same zdanie na temat kawuni.
Ja jestem na diecie 6 dzień.W ogole nie chodze głodna.
Jestem przed okresem i troche za duzo jem gorzkiej czekolady..średnio 2 lub 3 kostki na dzień.Ale wieczorem ćwiczę na rowerku także jestem rozgrzeszona:>

2, 3 kostki na dzień to nie jest aż tak dużo :] Tym bardziej, że wieczorem na rowerku ćwiczysz

chciałabym przejść na SB, ale co ja bym jadła? jestem wegetarianką, wiec mieso i ryby odpadaja... owoce zabronione... a jajka mi juz bokiem wychodza

a na SB można jeść kabanoski wieprzowe??

milcia1301 nie mam pojęcia... ja w ogóle nie jem mięsa, więc się w tym nie orientuję a też planujesz pzrejście na SB? ;>

Dziewczyny jestem na diecie SB 8 dzień,specialnie nie ćwicze,chociaz mam rowerek.
A kiecki mi się obkręcają na tyłku ihaa!

unhappy tak włąnsie chciałabym przejsć na ta dietke bo słyszałąm ze jest szalenie skuteczn tylko nie wiem czy dam rade wtym problem kurde a mam troche tych kabanosków w lodówce

RudyRydz ile schudłaś? masz może jakieś przepisy? :>

milcia1301 też się boję, że nie dam rady, ale od jutra juz na 100% przechodze na ta diete... bylam nawet juz raz na tej diecie, wytrzylama tydzien i schudlam 3kg... a dzisiaj koncza sie swieta, czyli od jutra SB damy rade! zobaczysz! jestesmy wielkie!

To jest mój pierwszy dzień tej diety.Mam nadzieje ,że mi zejdzie.
Chcę ważyć 50 kg ,a terwaz waze ok.59/60 przy wzroscie 166 ...buuuu