Witam KaliMnie tez trudno bylo sie odzwyczaic od poznych kolacji i zasypiania z burczacym brzuszkiem
Ja bylam na diecie 1200-1300 kcal i schudlam 9 kilogramow, chcialabym jeszcze ok 5 i od jutra zaczynam SB
mozesz mi powiedziec kochana co jesz tzn podac swoj przykladowy dzienny jadlospisik
Bede bardzo wdzieczna
I ogolnie jak sie na niej czujesz
Wytrzymujesz bez owocow i .. chlebka
![]()
Pozdrawiam i zapraszam do mnie
![]()
Zakładki