Wątek: Zaczynamy kobietki po Świętach...:)

helooo seksi ciałka!!
Marlenka.....dajemy dziś na kefirku czadu!! Ja byłam dziś na śniadaniu w firmie i była ogromna fura jedzenie, słodkości i pyszności, ale nie skusiłam się w ogóle Od razu wszyscy zauważyli, że nie jem, a przede wzystkim szefowa- chodząca dieta (tak jak ja ) z tym, że jej te diety wychodzą, a ja ciąglę przegrywam...no ale !!
vikulka tą dietkę dostałąm od Marlenki, dlatego z czystym sumieniem możesz wejść na linka, który Ci poleciła
Zjadłam dziś o 8-00 kefir(300g)+2razy ciemne sucharki
14-00 kefir(300g0+3 ciemne szuchary
Niestety, jestem tak zalatana, że nieregularnie popijam te kefirki i w sumie wyjdzie mi w 4porcjach jakieś 2litry, a nie 2.5 i w odstępach nie co 3godz, ale od rana miałam tyle spraw, że miałam do wyboru sałątkę z majonezem, albo nic(bo kefirku do pracy zapomniałam) i wybrałam nic!
Idę teraz na zakupy a potem tu wpadnę
A jak WAM idzie dziewuszki?????

hejak dziewczyny
ja jestem drugi dzien na diecie atkinsa i jest ok, kiedys tez ja stosowalam i schudlam ok4 kg w tydzien tak na dobry poczatek fajnie zlecialo

Anastazja...widzę, że mamy podobne cele i wagi wyjściowe Ile masz wzrostu? Ja 165 i obecnie 63kg jak pokazuje strażnik Cały czas na 1000 i czekam aż przestuj minie, bo od 2.5tyg raczej mniej niż63kg waga nie pokazuje Raz 0.5kilo wiecej, raz 300g mniej i tak się waha...grrrrrrrrrrrrr
Pozdrwaim...ja mam za sobą pierwszy dzionek oczyszczania...jutro tylko sok marchwiowy i dduuuuzzzzoooo wody i troszkę sucharków
Dajcie znać jak Wam idzie
paaaaa

No Hej Marta, no z tym kefirem to naprawdę dajemy czadu, moja psiapsiuła to się ze mnie śmiała dziś, bo poszłam do niej pomagać jej przy pracy magisterskiej i ta wyciągnęła jakieś ciastka a ja kefir z torebki, to się tak lała, że mało się nie położyła. Ale to był taki życzliwy śmiech. Marta skarbie a co do dietkowania to Tobie też się uda zobaczysz, patrz na szefową i bierz z niej przykład.

Oby Marlenka oby...razem raźniej

Cześć Martuniu!
Jak po oczyszczaniu Kochana? U mnie bomba ważyłam się dziś, przed oczyszczaniem waga mi stała a po oczyszczaniu poszła w dół o całe 3kg. ważę 68kg , nie zmieniam na razie strażnika poczekam aż jeszcze troszkę spadnie to będzie lepiej wyglądało. Trzymaj się ciepluńko i daj znać co u Ciebie!

Pozdrawiam Marlena!

Martuniu Słońce co z Tobą odezwij się bo zaczynam się martwić.

Jetem jestem
Taka byłam zalatana, że nie bbyło czasu ani na jedzenie ani na forum Przepraszam..juz jestem
Dietka oczyszczająca poszła super...oczyszczenie mega...mega, bo z ubikacji mało co wychodziłąmhiiii
Wczoraj pofolgowałam, ale dziś już 1000 bankowo rusza!
Taka pogoda..daje dużo radości, ale niestety spadek nastroju się dziś wdarł i na nic nie mam ochoty nawet na jedzenie....
Ale jem...i za mną już 4wasy, serek wiejski, jogurt z musli, oraz 200g bobu to jest jakieś 500kcal i zostaje mi jeszcze jeden posiłek! Dajemu czadu!!!!!!!!!!
Bikini czeka!
pa seksi ciałka! ps. ale tu pusto

Hej Hej Moja kochana współodchudzaczko. No nareszcie się odezwałaś. Dajemy czadu, dajemy piękna pogoda za okienkiem i niedługo trzeba wyciągnąć z szafy piękne letnie ubranka.

Marta powiedz mi jak wstawiłaś obrazek w avatarku ja próbuję i nie mogę albo jestem taka tępiutka albo naprawdę nie mogę wstawić tego zdjątka?


Pozdrawiam Marlena!

Marlenuś! Musisz w miejscu "edytuj profil" kliknąc na "przegladaj" przy ramce "obraz", ale zdjecie nie może być za duże 80X80 inaczej nie wejdzie! Ja zmniejszałam mój obrazek do odpowiednich rozmiarów w programie ACDseeProFotoManager! Pewnie masz za duże zdjęcie....
buziole..powodzenia MOJA WSPÓŁODCHUDZACZKO!!!!