Strona 16 z 19 PierwszyPierwszy ... 6 14 15 16 17 18 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 151 do 160 z 182

Wątek: przechodze na diete :)) kto ze mna?:)

  1. #151
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ćwiczenia na drzuch tutaj amsz link [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #152
    kesadurb Guest

    Domyślnie

    dzieki :*

    a pomaga choc troszke?

  3. #153
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja widze różnice dodatkowo uda mi szczupleją i tyłek się zmniejsza

  4. #154
    kesadurb Guest

    Domyślnie

    wow. jestem pod wrazeniem to moze i ja sprobuje? tylko musialabys mi wyjasnic cos znacza "Serie" i "powtorzenia", bo sie nigdzie nie moge doczytac jak to dokladnie interpretowac

  5. #155
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    powtórzenie tzn ile razy robisz to samo ćwiczenie, a seria to ile razy powtarzasz wszystko na 2 dniu Ci wytłumacze - robisz każde z 6 ćwiczeń razy 6 tzn pierwsze 6 na prawą nogę ,6 na lewą przechodzisz do drugiego , w trzecim znów na prawą 6 i na lewa ... skonczysz cwiczenie nr 6 i jeszcze raz to samo czyli 2 seria

    mam nadzieje ze zrozumiałaś

  6. #156
    kesadurb Guest

    Domyślnie

    pojelam dziekuje

  7. #157
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie ma za co

  8. #158
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    słonecznej niedzieli życze :*

  9. #159
    kesadurb Guest

    Domyślnie

    milego dnia :*

  10. #160
    sunnyy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    miłego dzionka życze :*
    i dużo słoneczkaaa

Strona 16 z 19 PierwszyPierwszy ... 6 14 15 16 17 18 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •