Wątek: przechodze na diete :)) kto ze mna?:)

a jesli jest tu ktos z warszawy to moze skusi sie na wspolne bieganie i cwiczenia...? moze by to pomoglo.. nie ma to jak wspolpraca i wspolna mobilizacja

dla zainteresowanych tu jest link do tygodniowego menu ja bede sie go trzymac )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ojj ja w połowie z Sosnowca w drugiej z Londynu ale na forum wsparcie oferuje
jutro kapuściankę zaczynamy

tyle ze z ta dieta trzeba uwazac. chudnie sie na niej nieziemsko, ale po zakonczeniu tej diety trzeba sie pilnowac bardzo- bo efekt jojo potrafi baaardzo zaskoczyc :/

uu ja znam inny

1/2 kapusty białej
1 seler naciowy
2 papryki zielone
koncentrat pomidorowy
4 cebule
przyprawy ( sól, pieprz )

ten przepis dostałam kilka lat temu jak ta dietka dopiero wchodziła
sama kiedyś schudłam na niej kilka kilo i musze przyznać, ze to była najskuteczniejsza dieta jak dla mnie
niestety teraz nie jestem w stanie zmusić sie do zjedzenia tej zupki
a im więcej jej jesz, tym więcej chudniesz...
ps. moja kolezanka schudła na niej 22kg...i nie utyła

powodzenia

nieziemsko hehe wątpie że wiecej niż 2 kg mi ubędą na kopenhaskiej zrzuciłam 3 i pół kg za 13 dni byłaś kiedyś na kapuścianej jakie efekty napisz ile masz alt wzrostu i wagę

Zamieszczone przez Kali23

uu ja znam inny

1/2 kapusty białej
1 seler naciowy
2 papryki zielone
koncentrat pomidorowy
4 cebule
przyprawy ( sól, pieprz )

ten przepis dostałam kilka lat temu jak ta dietka dopiero wchodziła
sama kiedyś schudłam na niej kilka kilo i musze przyznać, ze to była najskuteczniejsza dieta jak dla mnie
niestety teraz nie jestem w stanie zmusić sie do zjedzenia tej zupki
a im więcej jej jesz, tym więcej chudniesz...
ps. moja kolezanka schudła na niej 22kg...i nie utyła

powodzenia

biala kapusta na mnie bardzo zle dziala. dlatego zamienilam na wloska duzej roznicy to nie robi. zamiast koncentratu daje pomidory z puszki- bo to zmaczniejsze, a tez wielkiej roznicy nie ma soli nie daje bo sol w odchudzaniu przeszkadza:/ za to zupka cebulowa- nie tuczy, tluszczu nie ma, a smak calkiem inny nadaje kwestia smaku i gustu. zreszta wydaje mi sie ze jesli nie dorzuce do niej czegos razaco tlustego badz kalorycznego- to nadal swoja role spelniac bedzie

to i tak nieźle :P ja w zeszłym roku po 13 dniach schudłam 2,5kg i ani razu nie oszukałam (poza tym że nie jadlam sałaty z oliwą fuu )

kopenhaska? ja po niej w szpitalu skonczylam. moze przy niej nie wolno cwiczyc? wycienczylam niezle organizm. teraz sie jej wystrzegam.

Zamieszczone przez Kali23

to i tak nieźle :P ja w zeszłym roku po 13 dniach schudłam 2,5kg i ani razu nie oszukałam (poza tym że nie jadlam sałaty z oliwą fuu )

a salata najlepsza z sokiem z cytryny ) smakuje ok, a kalorii ma tyle co nic )

przed posilkiem (30 min przed) polecam szklanke wody z lyzka octu z jablek ) bardzo dobrze wplywa na trawienie ) i zapycha