nie wiem czy mogę się wtrącić, ale uważam, że ta szynkę wędzoną co ma około 150 kcal, mozna było zastąpić jakąś chudszą a pozostałe kcal wykorzystać np na jakiś owoc czy coś dobrego chyba że to Twoja ulubiona szyneczka i dzisiaj akurat tak podjadałaś