Zastanów się czy aby napewno chcesz przejść na tą dietkę. Ja odchudzając się tą metodą schudłam przez miesiąc 10 kg, ale po 3 miesiącach ważyłam drugie tyle. Ostatecznie moja waga zatrzymała się na 82 kg. Wcale nie jest tak łatwo zahamować swój apetyt. Będąc na diecie kopenhaskiej odmawiasz sobie wszystkiego co dobre, odliczasz dni do jej zakończenia, stajesz na wage i jest radość bo osiągnęłaś swój cel... na krótko. Później sobie myslisz ze skoro tak ładnie schudłaś to możesz sobie pozwolić na ulubione ciasteczko albo obiadek, ale wtedy organizm zamiast spalać normalnie kalorie zaczyna je gromadzić bo boi się że ponownie zaserwujesz mu taką rozrywke. Efekt jojo. Życze powodzenia