Bjedrona - 23 kg w 4 miesiące, dobrze zrozumiałam czy coś mi się pomieszało ogólnie to naprawdę super wynik!! Chyba sporo musiałaś ćwiczyć. Ja po zgubieniu tych prawie 16 kg od lipca do grudnia trzymałam wagę w normie... ale znów mam ochotę powalczyć o jeszcze mniejszy rozmiar

Migotka15 - oj nie ma to jak ruch przy odchudzaniu, dużo daje, ja w zeszłym roku sporo ćwiczyłam, lubię bardzo aktywnie spędzać czas... najbardziej wsiąść na dwa kółka i jechać gdzieś przed siebie, rolki a zimą łyżwy, no i duuużo spacerów. Jeśli chodzi o zieloną herbatkę to mnie osobiście nie smakuje, próbowałam parę razy, ale nie podchodziła mi 100 razy wolę czerwoną.

A powiedzcie mi dziewczyny jak sobie radzicie ze słodyczami podczas diety? Ja bardzo lubię słodycze i boleję z tego powodu, że nie mogę nic skubnąć hihi. Co robicie, gdy złapie Was ogromna chcica na coś słodkiego??