Cytat Zamieszczone przez Loccu
Zastanawiam się, czy da się schudnąć bez specjalnej diety, tj. skomponowanego jadłospisu, licząc po prostu kalorie? Mieszkam sama i gotuję dla jednej osoby, więc przyrządzanie wymyślnych potraw, jakie figurują w większości diet (kaczka w ananasach, karczochy z czymś tam, szparagi z czymś taml) skutecznie mnie zniechęca. Poza tym nie wszystko, co jest w tych planowych dietach mi smakuje - a jednak nawet odchudzające jedzenie powinno być przyjemnością.
Więc powiem Ci, że się da Serio. Osobiście uważam, że dietki pojawiające się w gazetach czy na różnych stronach są dla ludzi bez wyobraźni. Sama wiesz co lubisz i na tym właśnie powinnaś oprzeć swoją dietkę. Z tym, że oczywiście w ograniczonych ilościach i z głową. Na początku jest trudno ale później zmniejszy Ci się żołądek i nie będziesz potrzebowała tyle jedzenia co zwykle. Tylko właśnie podstawą jest jedzenie tego co lubisz i co łatwo będzie Ci przygotować bo w momencie kiedy weźmiesz się za jakieś cuda szybko to znienawidzisz.
Trzymam kciuki i pozdrawiam