no hejka hejkaa.

na zaparcia to moze pij na wieczór kefir. ja tez mialam przez pewnien czas problemy.
a moze więcej ćwicz? to też poprawia przemiane materii. a jesli naprawde nic nie pomoze to kup sobie w aptece liść senesu - taka herbata lub sam senes. mnie ten liśc senesu pomagał.ale to raczej nie powinno sie z domu wyjść bo jak cie sieknie to hoho

ano ja mam tez pare kilo nadwyżki a te końcowe jest najtrudniej zgubić!choć mam nadzieje, że tym razem mi sie uda!
jestem pełna wiary w siebie! i was wszystkie!!!!!! bo przeciez jestesmy silne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!