Wątek: CINNI MINNIS POST :))

Dzielna Jestes Cinni ))) Gratuluje podjecia ryzyka silowego hehe Ja sie nie moge odwazyc sami kolesie tammm hmm ale tez chetnie bym poszla na silownie ... szczegolnie ze teraz dwa tyg. wolnego a potem do szkoly taka laska wraca hehe ja to mam marzenia ;]]]] no nic to pewnie ze zmeczenia ...

Dobranoc wszystkim , zycze duzooo sukcesow usmiechu i wytrwalosci !!

3majcie sie cieplutko

papa

Oliwkaaaaa

Dziękuję wam za wpisy :***
Jest 7 rano a ja już na nóżkach,mimo że nie idę do szkoły.Nie mogę spać.Nie wiem czemu.
Podsumowanie mojego dotychczasowego ŚWIADOMEGO odchudzania (bo nie liczę oddchudzania przez ostatni rok,kiedy raz jadłam co chciałam a raz się ograniczałam.)
Czas trwania (do tej pory,ale będzie dłuuuższy ---> 17 DNI
Stosowana dieta ---> 1000 kalorii
Ilość zrzuconych kilogramów --->3,3 kg
Osiągnięcia inne ) ---> zapisanie się wczoraj na siłownie pełną samych facetów obserwujących (gapiących się) z ciekawością. Hehe
Następne podsumowanko za 2 tygodnie.
Jeszcze raz dziękuję za wsparcie.BARDZO MNIE MOBILIZUJECIE!! A w ogóle to co jest waszą ogólną motywacją?
-zdrowie
-energia
-piękna sylwetka (wiosna is comming,trzeba ładnie wyglądać
-dla mężczyzny
-dla siebie
Pewnie każda z was ma mnóstwo innych powodów.Napiszcie je,bo jestem bardzo ciekawa.Buziaki!
CINNI MINNIS

co do flipsow:
Chrupki kukurydziane zwykłe charakteryzują się niską zawartością tłuszczu (ok. 2 %) i jednocześnie dużą wartością energetyczną (ok. 350 kcal/100g).
nie wiem ile wazy jedna paczka bo tego znalezc nie moge.

mniam mniam....ale apetyczny post...~
[ah ratunku! moje ślinianki!:]
trzymam tu mocno kciuczki za wszystkich! powodzenia! teraz nic tylko czekać na spadające liczby na wadze.
baj bajki
karo
=|=
ps. tu agenka 002 karo aka lil*mermaid z 5 bazy mission possible....dziękuję w imieniu mojej ekipy współpracowników za zaproszenie na Twojego posta Cinni

Witam!
Jeżeli nie potrafisz inaczej to zajadaj się tymi flipsami, tylko może chociaż co drugi dzień
Co do mojego jedzonka, to wcale nie jestem zadowolona z tego, że zjadłam np. wczoraj 620kcal. Ustaliłam sobie, że jem od 700 do 800 i staram się nie schodzić poniżej, ale czasami nie wychodzi, a wpychać na siłę jedzenie też nie ma sensu

Pozdrawiam!
Jenn

Tak jak wczoraj wieczorkiem obicałam tak się zjawiam. Bardzo się cieszę, że przybyła mi kolejna osóbka, która będzie wspierać mnie na duchu i być cały czas ze mną, ja też będę przy Tobie jak mi tylko na to czas pozwoli, a musze CI sie pochwlić dzisiaj ze straszkiem weszlam na wagę a tu 86kg pomyślałam że to pomyłka i wchodze znowu, znowu, a tu te same 86kg, odrazu pojawił się uśmiech na mojej twarzy, bo ostatnio tzn 14 dni temu było 91 kg hiiiiiii jak sie ciesze, chyba że się waga popsuła a tak wogule to zaczęłam 02.01.2003 z waga 94 lub tzry nawet już nie pamiętam i dzielnie walcze z zgubieniem kilogramów, no bo do wakacji chcę jeszcze ze 3 razy tyle zgubić, wierzę że mi się to uda i WAM dziewczynki, jestem Wami.
Pytałaś dlaczego każda z nas się odchudza, moja odpowiedź jest prosta dla smej siebie, juz tyle razy obiecywałam sobie zacznę sie odchudzać wytrzymywalam jeden dzień dwa i znowu to samo, ale postanowiłam to zmienić i jak narazie idzie mi super, bardzo się z tego czeszę, bo wiem że jednak mam trosze silnj woli i samozaparcia, żeby tyle wytrzymać, n oczywiście duza zasługa Was, które dzielnie mnie dopingują mam nadzieję że Ty staniesz się kolejna osóbką na tej liście. Jednak taka stronka daje dużo, nawet nie wiedziała ile już na tej stronce zaczynałam dwa rzy i d... teraz trzeci i trzymam się mam nadzieję że bedzie dobrze pa. znikam na zakupi obiecanie. Pa

Hej dziewczynki,dziekuje że jesteście!!!! Od razu mi lepiej i aż chce się żyć,że nie jestem sama.Razem jest sto razy łatwiej.Napiszę jeszcze wieczorkiem :****

Ae tu tloczno ;]]]...no coz...zycze Ci wytrwalosci ...badz dzielna a osiagniesz cel ...Tusiaczek.

Ejoooo Slonko Glowka do gory pojdziesz na silownie i spalisz to w mgnieniu oka ... a od 1500 nic sie nie dzieje ... troche przemiana materii sie ucieszy i bedzie lepiej pracowac)))
3mam kciuki za Ciebie i tak jestes super super dzielna i wytrwala ... Zadnych dolow tu nie przyjmujemy ... Usmiech do reki wes na buzi go powies ' piers ' ;] do przodu i do dziela na podboj idealnej sylwetki

Pozdrowionka dla Wszystkich

Oliwkaaaaa

Witam, wcale nie jest tak źle wiesz nawet to Twój sukcesik i to wielki, bo potrafiłaś się powstrzymać 17 dni, a to bardzo dużo i dowód na to że potrafisz więc główka do góry. Ja nie odmawiam sobie słodkiego oczywiście w jak najmniejsze ilości szamam, ale co tam, jedna dwie kostczki to nie jest aż taki grzech w porównaniu do całej tabliczki prawda. Zawsze są jakieś sposoby. Ja ssie zawsze jedną jak najdłużej się da a jeżeli mam ocotę na drugo to weźmę do buzi i to bez wyrzytów, cieszę się to chwilką. Wiem że jakby sobie tak odmawiała i odmawiała i dopadła mnie chandra to bym jedną całą czekoladę na bank wszamała. A wiesz wyczytałam gdzieś że jak ma sie ochote na słodkie to może oznaczać że w organiźmie ma się braki chromu, i najlepiej je brać, chrom wcale nie jest taki drogi o ile się nie mylę to 100 tabl kosztuje 30 zł a wystarczy jedna dziennie przed śniadaniem, więc to w sumnie 10 zł mniesięcznie, można spróbować, mi jakoś pomaga jak zjem kostkę to jestem zasłodzona. Może tez spróbuj co?
No i piję dużooooooo zielonej herbaty przede wszystkim to ponoć pomaga w przemianie, na cerę i uspokaja. Piję z radością kubki, bo na początku robiłam sobie za mocną(piję liściastą) i wtedy to miałam problemy z przełknięciem ale teraz jest ok. Pozdrowionka, może jeszcze zajrzę tutaj pa
Justyś
Jesteś dzielna, a strasznie podziwiam Cię za siłownię superrr ja się jakoś do nawet najsprostrzego ćwiczonka zmusić nie mogę pa