2

2 kawy z mlekiem, red bull light
3 ogórki małosolne, pomidor, 2 plastry szynki z indyka, jajko
megaziarnista bułka z szynką z indyka i ogórkiem małosolnym
druga megaziarnista bułka + indyk + ogórek
miska czereśni i trochę kalafiora

2 godziny na rowerze (tzn. wyprawa 4godzinna, liczę ze 2 solidnego pedałowania)

i tyle, wody hektolitry, bo głodna jestem :P , ale zaraz się brzuszek skurczy i będzie spox
cool dobry dzień, jak tak dalej pójdzie będę szczupła, ale po 2 dniach nie ma co wpadać
w samozachwyt, wytrwałości trza