Pewnie macie rację co do diety 1000kcal. Gratuluję 2,5kg! Ja od 9-go lipca zgubiłam3kg ale nie liczę kalorii tylko mniej jem.W dzienniczku piszę co zjadłam i co zrobiłam i wychodzi tak ok.800! Ja mam 6kg nadwagi!!!
No to dalej do dzieła!!!