Agu, własnie wolniejsze chudnięcie jest pewniejsze i na długo. Jak schudniesz szybko, to wrócisz z impetem na jeszcze szybszą wagę. Nawet, jeżeli czujesz się napchana, nie schodź poniżej 1200, bo będziesz miała z tego więcej problemów niż korzyści. A jak będziesz chudła 1 kg na tydzień, to duża szansa, że już na stałe. Nie nastawiaj się na szybkie, ale na trwałe rezultaty. I nie krzywdź swojego ciałka, bo żeby było piękne, musisz o nie dbac, a nie zagładzać. A poza tym 50 kg przy Twoim wzroście to już niedowaga. Oblicz sobie BMI, jeżeli chcesz ważyć bardzo mało, to niech Ci wyjdzie 19, ale nie mniej. NIedowaga jest tak samo niezdrowa i niebezpieczna jak nadwaga. A w tym wszystkim najważniejsze., żeby być zdrowym, bo to = pięknym!
Pozdrawiam!