Wątek: nie lubie ćwiczyc, lubie jeść :(:(:(

Witam,

niestety nie jestm tu nowa swja walke z nadwaga zaczynałam juz raz w zeszłym roku.. wazyłam wtedy 63kg (schudłam wtedy 3kg), a dzisiaj waże już 69kg wiec efekty jest oszalamiający ale nie w pozytywnym znaczeniu!
Moja nagorsza strona jest to ze ja na prawde nie lubie cwiczyc lubie jezdzic na basen, ale ostatnio przez to ze musze pisac prace MGR to nie mam czasu na basen bo wiekszosc czasu spedzam przy komputerze! Cwicze od czasu do czasu z plyta z Shapa ale to na prawde jest od czasu do czasu

Za to bardzo kocham jesc!! Aktualnie jem jajecznice z 4 jajek, z szynka i pieczarkami!!!! Boze ile to musi byc kalorii, nawet nie chce wiedziec! Do tego redbull bo bez tego nie umiem zyc i tak caly dzien wyjdzie kolo 3000kcal!! Straszne!!!!!

Chciałam schudnąc do czerwca przynajmiej z 5 kg, chociaz najbardziej zalezy mi na zgubieniu tej okrpnej opony na brzuchy!! A ja tak nie lubie cwiczyc!!
Do sierpnia musze zgubic conajmniej 8 kg nie ma mowy ze nie
Natomiast wrzesien to musi juz byc 59 kg i ani grama wiecej!! Mam obrone, a pozniej wesele po weselu! Zreszta to nie jest nawet taki pretekst jak to ze ja juz nie mam sie w co ubrac bo chociaz mam na prawde duzo fajnych ciuchow to z kazdych wyplywa mi brzuch!!!!!!

Dosc!! Jak to napisalam to jestem w polowie jedzenia jajecznicy!! Reszte skonczy moj pies bo ja sie troszke zmobilizowalam! Najgorsze ze ja nie znosze chodzic glodna! Ala jak nauczyc sie jesc 1000-1200kcal zeby nie byc glodnym no coz bede jesc czeso ale w malych ilosciach! i duzo wody zeby sie zapchac :P

Heh zycie jest ciezkie ze nie mozna sobie pozwalac na przyjemnosci a trzeba sie zmuszac do meki!!

Psu samkowala jajecznica

Witaj kochana ale ja sie za toba steskniłam
Czemu nas zostawiłas
Wpadnij do mnie to pogadamy Napijesz sie wirtualnej kawkii zjesz serniczek

Nie wiem czemu was zostawilam! Nawal pracy i zmeczenie nie pozwolily mi wchodzic na forum! Pozwolily za to siedziec i sie obrzeraz i tyc! Bo niestety stres jest moja najgorsza strona powodujaca nadmierny apetyt!! Teraz juz tutaj bede sobie siedziec, mam nadzieje ze do momentu az nie schudne!

Dasz sobie rade
Potrzebujesz wsparcia i silnej woli
Zastosuj sobie MŻ i juz niedługo waga zacznie spadac.
Polecam picie wody-mi pomaga

Witam
Chcialam Ci powiedziec zebys sie nie zalamywala, bo takie doly zle wplywaja na dietke. Wiec jesli chcesz naprawde zrzucic troche sadelka to JAZDA !!!. Bierz sie w garsc !!! Bez zadnych wymowek i narzekania ! Glowa do gory, bedzie dobrze tylko w to uwierz
Pozdrawiam




Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Kochana, ja na tysiączku schudłam dwa lata temu bardzo ładnie i naprawdę nie byłam głodna. Po początkowej fazie żołądek trochę się kurczy i najadasz się mneijszą ilością żarcia Poza tym je diecie zjada się pokarmy, które mając mniej kalorii są większe objętościowo, np. warzywa. No a redbule tylko rozregulowują Ci metabolizm, koneicznie z nich zrezygnuj, ale nie dawaj ich psu A tak serio napoje typu redbul pobudzają nma krótki czas, a potem organizm jest jeszcze bardziej osłabiony przez co domaga się następnej dawki, toż to uzależniacz paskudny

Pozdrawiam Ciebie i psa i siły życzę

a ja jak naj bardzej jestem z toba mam taka sama wage a ile masz wzrostu bo ja 1.70
przyłaczam sie do ciebie przestajemy tyle jest i przynajmnje prae cwiczen dziennie chocby z ksiazka na lawke do parku zeby sie pouczyc bo ja niestety tez nie mam zabardzo czasu bo pisze maturke w tym roku
pozdrawiam goraco i ytrzymam kciuki jestem z toba :*

Ale nawet jak nie lubi się sportu, można go przecież zastąpić inną aktywnością fizyczną - można się wziąć porządnie za sprzątanie, chodzić pieszo do pracy/szkoły, robić codziennie drobne zakupy, zamiast raz/tyg. w supermarkecie

PS. Olciu kochana, używaj znaków interpunkcyjnych

alegna - wybacz jakoś nie jestem przyzwyczajona tak pisać a poza tym wiesz o czym pisze a interpunkcja moim zdaniem jest tu zbedna.Ważne że chce kogos wesprzeć w odchudzaniu !!!!!!!!!!!!!!!

oj dziekuje za wsparce

SmieTanKaa własnie o to chodzi ze wiara czyni cuda a ja niestety nie wierze w to ze schudne bo to nie jest moja pierwsza proba niestety

alegna no własnie musi sie skurczyc zoladek!!! Ja niby nie jem duzo ale za to dosc kalorycznie! niestety!! aktualnie pije drugiego red bulla i ja wiem ze one sa strasznie szkodliwe ale ja nie nawidze kawy a jak sie nie napije jakiegos wspomagacza to usypiam! mam za niskie cisnienie Nie martw sie psu na pewno nie dam red blla bo on jest za bardzo zywiolowy nawet bez niego, to ja nie wiem co byloby potem :/ pewnie masakra a te wszystkie aktywnosci fizyczne, kore wymienilas to niestety nie mam tez na nie czasu! no ostatnio poprostu nie mam na nic czasu!

A jeszcze dzisiaj na dodatek mam zaproszenie do pizzerii i juz w ogole nie wiem co zrobie bo tam robia taka pyszna pizze!! a ja mam juz na koncie dzisiaj 600kcal

olcia5 ja naleze do tych mniejszych ludzi :P mam 1,61 wzrostu wiec mam spora nadwage w porownaniu do Ciebie!! no niestety zparkiem to u mnie nie da rady bo ja musze miec kompa przy sobie! niestety mam taki temat pracy ze pisze bez literatury wiec tez nie mam co poczytac.. a laptopa jeszcze nie mam!