czesc to ja się chętnie przyłącze jeśli można ) od dawien dawna waże około 65 kilo i chciałabym zrucić tak z 5 -7 próbowałam i próbowałam ale coś za słaba jestem. Z Wami pewnie pójdzie mi lepiej ) zaczynam od dziś jedzonko 1000 kcal, ćwiczyć nie moge bo mam niski poziom cukru wiec jak bede jesć mniej i ćwiczyć to bede mdlec - kicha do kwadratu ( juz wiem ze tak jest bo probowałam). Więc teraz dieta a potem troche wiecej jedzenia i rower )
pozdrawiam Was cieplutko
Clue
Zakładki