Wątek: do wakacji zostało mało czasu... kto ze mna :)

cześć !!!
od niedawna zaglądam na te stronkę i czytam o waszych zrzuconych kilogramkach, i dziś rano obudziłam się z mocnym postanowieniem zgubienia 12 kg
ważę 77 przy wzroście 170... nazbierało się troszku za duzo...
myślę że z waszym wsparciem uda mi sie tym razem...
trzymam kciuki!!!

p.s. mogłabym prosić o jakieś rady na początek?

Witam,
Jestem tu nowa i również się dołączam. 07.07 wyjeżdzam na wakacje, wiec mobilizacja jak najbardziej jest

jestem tu bo potrzebuje wsparcia... przytyłam ostatnio i normalnie nie moge na siebie patrzeć wyglądam jak pączek...buzia mi się okrągła zrobiła a za oknem tak ciepło... i marzę żeby móc założyć spódniczkę... sukienke... bede walczyć...

witajcie dziewczyny!! oj...rady na początek...hmmm wybieracie diete np 1000 kcal lub 1200 albo niełączenia itd
nie pijcie gazowanych slodkich napojow,nie jedzcie po 18 wiadomo ograniczamy maslo (ale nie calkiem) i słodycze!!!!!!!! pieczywo (jedzcie cieemne,razowe) i ryz i makaron (lepiej jesc razowy grahaam) od dzisiaj przyjaznicie sie z warzywami i owocami (uwaga na grusie babanki winogronka etc) bo slodkie ;D duuuzo wodyyy! i duuuzo ruchu!!!!
mozecie zalozyc pamietnik lub wątek gdzie bedziecie pisaly co zjadlyscie itd buziaki i bede wpadac oczywiscie zycze powodzenia i 3mam kciuki !


P.S weronika (sory ale nie pamietam nicka) jak mozesz byc pulchna przy 54 kg?? chyba,ze masz 150... <co?>

Tez tyle okolo waze ile zalozycielka tematu.. Mam 173 wzrostu.. a wakacje tuz tuz.. Przylaczam sie!

hej dziewczyny! no to powodzeniaaa zyczymy ozywiscuie ale wytlumaczcie mi z czego Wy sie odchudzacie mając 173 cm i waząc 62 kg? napiszcie swoje wymiary...bo cos nie wierze,ze jestescie grube...ja przy tym wzroscie 175 waze jakies 60 i wszyscy mowia,ze strasznie chuda jestem...nie rozumiem,chociaz moze jednak inna budowa ehhh...

Hmm.. to powiem inaczej A jesli am sie metr w biodrach ? nie zartuje... wcale, a wcale..

u mnie też biodra są zmorą...bo mam w nich AŻ 87 CM:/ to wyobraz sobie,ze obwód ramion mam 105 cm (wygladam jak BATMAN) maskara heh to moze basen? swietnie wplywa na figure szczegolnie na te 'dolne partie" a ile masz w udzie (u gory) i nad kolanem i w kolanku? a biust? ja ledno 89 jak naciagne

Co tu się tak cicho zrobiło? Tootsie jak idzie? Wracaj i się spowiadaj