EEe tam:P!!!
Kobieto jak naprawde chcesz schudnac to nie pytaj tylko bierz sie do roboty!!!
Nie mysleo tym ile w ile czasu masz schudnac,mysl jak masz to zrobic!!!
Rob jak najwiecej,taki zmasowany aktak

Np:
1.kup krem na cellulitis(zakladam,ze potrzebujesz:P,chyba jak kazda z nas ),
2.pod prysznicem rob masaze i naprzemienny prysznic,
3.biegaj,skacz,plywaj,rob najlepiej wszystko naraz tak zebys codziennie byla padnieta jak bedziesz sie kladla spac
4.zero slodyczy,fasto foodow i tego co niezdrowe i slodzone!!!!
5.jedz warzywa,biale mieso,ryby,chudy nabial,
6.ogranicz do minimum(jesli juz to jedz rano)weglowodany,
7.pij duzo wody z cytryna,
8.NIE GLODÓJ!!!
9.MYsl pozytywnie

Jesli bedziesz przez ten miesiac robic to co napisalam,to schudniesz duzo i to zdrowo!!!

PAMIETAJ!!! WSZYSTKO JEST MOZLIWE,JAK SIE NAPRAWDE CHCE!!!