Witaj Asiu! Zapraszam wszystkich właśnie wróciłam ze spaceru, mam spalone chociaż te 100 kcal,teraz tylko woda, później poćwiczę z godzinkę,mam mało czasu na schudnięcie,sama tak się wkopałam,mogłam wczoraj nie jeść o 21.00 ciasta
Do soboty schudnę chyba maksymalnie kilogram
1 kg ciała=7000kcal, ciężko spalić tyle kg w ciągu 1 dnia, dlatego odchudzanie tak długo trwa ,a ja mam do spalenia 21 000 kcal=3 kg. Będzie ciężko,ale się nie poddam