Dziękuję Wam Dziewczynki za słowa wsparcia, jesteście kochaneeeeeeeeeeee :P :P

Wiem, że powinnam się więcej ruszać...
Dzisiaj byłam na bardzo długim spacerku, troszkę więc spaliłam

Jej, 3 cm w udach mniej dzięki bieganiu i to w tak krótkim czasie??? Jestem pod wrażeniem... i gratuluję!


Kurcze, ja się tak uczepiłam tych różnych diet a prawie nigdy nie wspierałam ich dużą ilością ruchu... to błąd

Powinnam więcej się ruszać, za chwilę wsiadam na rowerek stacjonarny i popedałuję troszkę

Dzisiaj nawet tak dużo nie zjadłam... Na śniadanko kajzerka+dżemik z fruktozą, na obiad porcja bobu, no i niestety mały lodzik (na szczęście jego wartość kaloryczna to 80 kcal, więc nie tak dużo), dopiero wprawdzie 16.00., ale może jakoś wytrwam do końca dnia...

Buziaczki