Wątek: 14 kg w dół, czyli potrzebuje od was ostrego wsparcia :)

waga wagą wymiary wymiarami Nie chcę wagowo chudnąć, bo bede miec za 2 kilo niedowage :/ podobno.. to co robi tu w takim razie ten metr w biodrach? hehe..no dobra.. nie caly..

nic juz nie poradzisz ze my kobiety mamy takie "rozwiniete" biodra Może u Ciebie jest taki układ kości czy cos a nie od razu tłuszcz

W kazdym razie zle to wyglada... Choc i tak jest lepiej, bo z figury typu gruszka jestem bardziejw strone klepsydry Ale ile mnie to wyrzeczen kosztowalo...

ja tam zawsze mam klepsydre tylko w rozmiarze XL :P

No i zaczął sie weekend. Moja zmora. Jak na razie radze sobie nieźle. Na śniadanko zjadłam jajecznice z 2 jajek z cebulka bez tłuszczu teraz musze szybko wyjsc z domu żeby nie zabrać się za dalsze jedzenie W poniedziałek ważenie także nie chce popsuć 2 tygodni diety przez durne 2 dni

A ja śniadanko zrobiłam na słodko tradycyjnie serek wiejski + cynamon + miodzik naturalny.

i ile taki zestawik zakaloriował?

oh cos dzis mam ciagoty do jedzonka nie ma jeszcze 16 a ja juz mam ponad 900 kalorii na liczniku

serek wiejski lekki opakowanie 150 g to 120 kcal + 10 g miodu - 33 kcal razem daje okolo 150 kalorii
Ale dzis z jadlam ze zwyklym serkiem wiejskim i 20 g miodku..

Jak odmierzasz miod? łyżeczka czy na wadza?

Dzis zakonczyłam dzien na 1300. Nie tak zle biorac pod uwage to, ze mamy weekend a ja caly dzien przesiedzialam w domu ze wzgledu na okropna pogode