Wątek: Droga do piękności! Fotki str.3

widzialam zdjecia i naprawde nie jest zle wyrobisz troszke cialka i bedzie idealnie mysle ze 55kg to za malo ale to juz zalezy od tego jak ty sie bedziesz czula choc osobiscie uwazam ze 59 byloby super
3maj sie :*

Właśnie mam zamiar zniszczyć tę 6 w mojej wadze chcę wreszcie ujrzeć 5 ^^ dzięki za otuchę ;*

a moim zdaniem po obejrzeniu fotek to ty nie masz nic do zrzucenia no ale jak uwazasz..
powodzenia zycze! :*

Byłam w szkole tylko na 1 lekcji i sobie poszłam bo nudy hihih :P
Na śniadanie zjadłam:
-3 kromki chleba razowego ciemnego z serem topionym i pomidorem
-jabłko na 2 śniadanie
-2 delicje :P <- silna wola działa bo jest cała paczka a już bym ją zjadła ^^

Co do sera topionego to dowiedziałam się że ma strasznie dużo kalorii! Nie będe go jadła, chociaż to mój ulubiony.

Mam jeść dużo owocków w tym jabłek!
Będe robiła codziennie sałatkę z fety moją ulubioną! (no może co 2, 3 dni)
Właśnie pije wodę Żywiecką.

Pozdrawiam dziewczyny!

P.S. Dzisiaj 2 dzień Wiedera i następne ćwiczonka ;D Wczoraj zrobiłam 2 raz Weidera rano i wieczorem...

Widzialam twoje fotki , nie jest zle ;] bardzo ladna masz figurke ;p tylko troche dopracowac ja musisz i bedzie ok )

jojecka z Ciebie fajna laska jest, masz figure gruszki i za duzo nie zmienisz, jak ci sie brzuszek nie podoba to troszke potrenuj tylko sprobuj sie odchudzac do 55kg ja ci dam 60 bedzie wystarczajace, tylko sobie trenuj niektore partie ciala, ktore az tak bardzo Ci doskwieraja nie wiem co od siebie chcesz jest OK

Nie chcę widzieć tej okropnej 6! :P I chcę coś zrobić z nogami i brzuchem no i z talią :/
Mam nadzieje że po 5 kg będzie jakaś różnica? Ile mam czekać na schudnięcie z 5 kg gdy jestem na diecie 1200 kcal i ćwicze?

mysle ze jakies 5-6 tygodni bo jestes szczupla wiec prawdopodobnie bedzie troche wolniej z ciebie leciec

p.s.
ja tez mam 175cm i moja wymarzona waga jest 68..twoim zdaniem bede dalej grubasem co? no nic, wazne ze moim zdaniem bedzie ok

Nie, wcale tak nie będe uważała skoro chcesz schudnąć do swojej wymarzonej wagi! Liczą się proporcje, a ja mam za dużo na brzuchu i chciałam sobie wymodelować nogi Gdybyś była na moim miejscu też byś chciała schudnąc, ale skoro 68 to twoja wymarzona to czemu nie! Życzę powodzenia.

No i nastał dzień 2 a ja w wielkich męczarniach!
Zakwasy mam nadal... Właśnie skończyłam ćwiczyć.
Ale warto dla pięknej figurki się poświęcać xD
Chcę już następny poniedziałek, bo wtedy będą już choć te minimalne rezultaty i zobacze ile schudłam.
Ćwiczyć będe codziennie po około 40 minut
Najbardziej odczuwam zakwasy na nogach(uda) i na ramionach...
Na brzuchu jak narazie nie mam zakwasów :/
Rano robie 6 Wiedera a wieczorem jeszcze na partie brzucha brzuszki.

Dzisiaj zjadłam już:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Już jest 829 kcal to troszkę dużo jak na 14:30 ... :/

No ale teraz jem jogurt i się najem więc potem tylko herbatki, woda albo bulion