Co do kaszki manny nie wiem :P Zobacz ile ma kalori

Ja odchudzam się od 18 czerwca zaczęłam od diety a od wczoraj ćwicze :P
Zaraz idę na rowerek mrauuu ^^ nareszcie ktoś się zgodził iść ze mna bo ja sama nie lubie... Efektów jak na razie nie ma tylko czuje umięśnione ramiona ( u mnie wystarczy kilka ćwiczeń na ramiona i mam takie twardziutkie ^^) no i jeszcze wczoraj jak byłam u kolegi to podnosiłam 3 kg hantle :P jak bolało