Hejka Jestem tu nowa i mam pytanie Wczoraj zaczelam diete". Zjadalam na caly dzien kisiel o godz. 14oo i 4 kanapki z pieczywem chrupkim i z serem. Dzis na sniadanie jogurt i kromka pieczywa zytniego, a na kolacje czyli o 18oo 4 kanapki z pieczywem chrupkim i serem Jak myslicie, ile powinnam schudnac w ciagu 2 tyg. ograniczania weglowodanow?? oczywiscie dziennie robie 60 brzuszkow i raz po raz jazda reowerem. pzdr.