witam drogie panie otóż juz pisze malutkie sprostowanie - dieta norweska czesto nazywana jest również kopenhaską(pewnie przez ten sam kierunek pochodzenia) ale nie nalezy ich mylić gdyż są to 2 rózne diety. Tak jak kiciamicia3 powiedziala kopenhaska wykańcza calkowicie ja tez ją kiedys mialam zamiar stosować ale ciesze sie ze nie zaczełam bo podobno jest straszna zreszta wystarczy spojrzeć na ten jadłospis;] samo zdrowie
Co to norweskiej jest znacznie łagodniejsza( przynajmniej moim zdaniem) ale tez nie moge powiedziec czy jest skuteczna gdyż opieralam się tylko i wyłącznie na opiniach innych którzy ją stosowali. Na swoich doswiadczeniach bazować niestety nie moge. Zaraz napiszę na czym ona polega : jedno jest pewne i bardzo ważne zebym to dodala dlatego dodaje: dieta ta jest oparta na duzej ilości jajek i grejpfrutów dlatego ktoś z bardzo wysokim cholesterolem nie jest dobrym kandydatem do jej stosowania. A teraz bede na tyle leniwa ze prostu podam Wam linka

http://www.gimbla.pl/forum/viewtopic...4623&view=next

wiele informacji na temat tej diety mozna uzyskac wpisując po prostu "dieta norweska" w google i powinien wyskoczyc Wam szereg for dyskusyjnych gdzie mozna sie spotkac z róznymi opiniami co zadziwiające ( jednak) większość z nich jest pozytywna... no cóż zobaczymy. Ja skoro już ją zaczęłam to ją skoncze. Czy efekty bedą sie zobaczy. Powiem szczerze ze nie czulam w ogole głodu przez caly dzien i musialam zjeść jedno jajko mniej bo juz nawet nie dalam rady Dieta zdecydowanie nie jest dla osob nie lubiących jajek, grejpfrutów, szpinaku( ja tez sie zaliczam - ale sie zmusze wymieszam sobie z jajem) czy selera naciowego.
Pozdrawiam
BILANS DZIENNEJ NORMY RUCHU:
- 0,5h biegu +
- 15 min tańca +
- 1 godzina tenisa +
- ćwiczenia +
Ah jestem z siebie dumna