Wersja do druku
W koncu Serka zawitala :D :D :D
To powinnysmy uczynic mottem--->chodzi o to co napisalaEfelineczka a przytoczyla przed chwilka Serka :D :D :D
hmmm jutro bede sie wylegiwac i nic nie robic :D :D mila perspektywa :) ja sie waze tradycyjnie w srode wiec prosze trzymac kciuki a ja w piatek tez bede :D :D
Witam Wszystkich :D :D :D
Efelineczka przykro mi z powodu Twoich problemow z zoladkiem. :cry:
Serka dobry pomysl z tym uwolnieniem sie od kuchni.Ja jutro wypad nad morze zrobie.Swieto to swieto.Wszystkim sie wolne nalezy :D W koncu od czego sa swieta
Serka podtrzymujesz nadal diete bialkowa :?:
Chi gdzie sie podziewasz? Jak Ci idzie z dieta?Napisz co u Ciebie
Tiska u Ciebie juz bylam.Zaszlam na herbatke.Goscinnie bardzo sie zrobilo.Bede sie starala czesciej zagladac choc duzo pracy mi sie teraz zwalilo na glowe.
Ale postaram sie. :) :) :) :)
Trzymajcie sie dziewczynki :)
trzeba podnieść.. bo znowu zginie ;)
właśnie wcinam płatki górskie z mlekiem.. i już na dzisiaj koniec.. i powiem szczerze, że mam dość pomidorów.. na śniadanie - pomidor, na kolacje - pomidor, obiad - pomidorówka.. bleee.. ale nie mam co innego wykombinować i czasu brak ;/
Efelineczka te pomidory nie są takie złe. Zobacz co dziś dostarczyłaś organizmowi...
Owoce pomidora zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, witaminy: K, B1, B2, B6, C, PP; kwasy: pantotenowy, foliowy, szczawiowy; biotynę.
Także ciałko Ci dziękuje :D
witam! troszkę mnie długo nie było, ale miałam sporo na głowie. Przede mną przeprowadzka w końcu września. Do innego miasta... Wiele się dzieje. Zmieniam pracę, miasto itp.
I przez to wszystko trochę zaniedbałam dietę. Musze się przyznać do jednej małej pizzy... :oops:
Ale zaczynam znów już teraz. Waga stoi w miejscu i wskazuje nadal 75 kg. :?
Myślę sobie, żeby diety nie przerywać, bo wszystko pójdzie na marne...
Prawda?
Miłego dnia wolnego :)
p.s. na pocieszenie myślę sobie co będzie, jak schudnę do tych 70 kg... Wejdę w spodnie, w które nie wchodzę!
dzien dobry i milego dnia dziewczynki i prosze go mile spedzic i wykorzystac :) :) :)
hejka wszystkim :)
ja również życzę miłego dnia (bez podjadania.. no może troszeczkę) :D
ja zaraz jade nad jeziorko i czeka mnie grill.. chyba jakąś rybę sobie wrzucę na ruszt :) papatki
hmm ja stwierdziłam ostatnio, że dieta dietą ale zmienic co nieco w sobie też wypada. a wiec poszłam do fryzjera pozwoliłam sobie na ekstrawaganckie cięcie i na pasemka w kolorze jasny brąz bordo i moje naturalne. pozatym zainwestowałam w dobra prostownice i zmieniłam swój wizerunek tak bardzo ze mama mnie nie poznała prawie że. Pozatym zainwestowałam w kosmetyki i zaczęłam sie wyrażniej malować /wczesniej wogóle mi sie malować nie chciało/ teraz troszke pudru matujacego błyszczyk i podkreslenie oczu bo są podobno ładne. pozatym zmiana garderoby. zrezygnowałam z powyciąganych bluz i swetrów kupiłam ostatnio fajne jeansy i bluzeczke taką dłuzsza dopasowana z ładnym wzorkiem maskujacym kragłosci i dekoldem eksponujacym to co we mnie fajne czyli biust. I co?? jak zawsze siedziałam w jakichś dyskotekach sama bo kolezanki znajdowały szybko towarzystwo a mnie nikt nie adorował i czułam sie z tym źle to wczoraj ja siedziałam z 3 fajnymi facetami i nawet jednemu zgodziłam sie dać numer telefonu. Tak wiec kobietki pamiętajcie że nie tylko dieta się liczy. ja nie mam jeszcze idealnej wagi i długo nie bede jej jeszcze posiadac. ale to nie znaczy ze mamy o siebie nie dbac;) pozdrawiam:)) Bo tak naprawde dieta zaczyna się w głowie;) a siebie mozna zmieniać ale zawsze trzeba też siebie akceptowac ja nad tym właśnie pracuję;) uff ostatnio jeszcze spędziłam godzine w urzędzie.... skaładałam wniosek o dowód i taaakkaaa kolejka:) do odebrania w szczęśliwą datę 13 września;) pozdrawiam wszystkich:)
czesc
dawno nie bylo mnie - mialem wyjazd
jutro napisze wiecej bo jestem zmeczony ;]
pa
Jak minal wczorajszy dzien Serka i inne dziewczynki :?: :?: :?: mam nadzieje,ze byl udany pod kazdym wzgledem :) milego dnia :D :D :D :D