-
Witam Wszystkie Dziewczyny :) :)
Ladne dziewczyny mamy tu na forum :D :D
CHi z bialkowa dieta to jest tak, ze waga sie moze utrzymywac w miejscu a zmiejsza sie obwody ciala.Ja tak mialam.Pozniej jak sie poprawila tkanka miesniowa, to zaczelam gubic tez kilogramy.Takze waga sie nie przejmuj zbytnio tylko mierz sie co tydzien.A co do diety to trzymaj sie jej scisle a na efekty nie bedziesz czekala dlugo.
Serka do dziela. :) ....Przestan juz leniuchowac.... :wink:
Hotstar gratulacje z wakacyjnego odchudzania sie.Ladnie spadla Ci waga.. :D
Mag chyba sie umowimy i damy Serce popalic bo z dnia na dzien ,coraz wiecej wymowek znajduje. :D A niedalnie tak, Szefowa powinna nam dac przyklad :)
U mnie dzien super.Ja juz chyba zyje dieta.Teraz moge powiedziec ze od stycznia do dnia dziesiejszego schudlam 28kg.Uwazam to za ogromny sukces.Do konca wrzesnia chce osiagnac wage 62kg.I wierze ze mi sie uda.Dzieki tym miesiacom odchudzania sie zmienilam moje nawyki zywieniowe.Czuje sie lepiej na lekkim jedzeniu.Duzo ryb, warzyw, nnabialu,malo pieczywa i makaronow. :)
Pozdrawiam wszystkich i przesylam moc buziaczkow. :D
-
Doda71 28 kg to masa tłuszczyku - gratuluję :!: Musisz się teraz czuć i wyglądać super :!: Wstaw jakieś fotki z przed i po żebyśmy mogły podziwiać twoją pracę w pełnej krasie :D
A co do Serki to masz rację. Trzeba jej złożyć wizytę :twisted:
-
doda zrzucić tyle kg musisz być z siebie bardzo dumna:))) ja nie pisałam chwilowo walczę z grypą... a jutro poczatek roku... moze pójde jak nie bede miec temperaturki... klasa maturalna sie zaczyna a ja zaczynam sie bac... tym bardziej ze jak sie stresuje to jem ale tym razem tak nie bedzie. jeszcze troche do zrzucenia mi zostało a wymarzona waga na studniówke musi byc:) pozdrawiam:*
-
Witam Was :) :) :) :)
Pierwsze to dziekuje Wam za pochwaly. :D Tak jestem bardzo dumna z tego , ze zrzucilam tyle kilogramow.
Mag Musimy sie wziazc za nasza szefowa :wink: Napewno za jakis czas wrzuce jakas fotke.A szczerze sie przyznam, ze zaprzestalam sie fotografowac odkad przytylam.Ale cos znajde napewno.Teraz pare zdjec mam w trakcie odchudzania :wink:
Evil przykro mi z powodu Twojego przeziebienia :cry: .Mam jednak nadzieje,ze szybko przejdzie.A co do matury to wiem, ze teraz jakos inaczej jest.Pozmienialo sie duzo odkad nie chodze do szkoly.Ale szkola - super sprawa.Pamietam moja mature w 1995roku.Tak bardzo chcialabym sie cofnac w tyl.Takie beztroskie zycie sie wtedy mialo. :) Teraz czlowiek zaganiany.Dom, praca,dziecko.No coz ale taka kolej rzeczy.Nie zawsze sie jest pieknym i mlodym.Lata mijaja. :D :D :D
SERKA ; CHI ; EFELINECZKA a gdzie Wy sie podziewacie :?: :?: :?:
TISKA jeszcze sie chyba wyleguje na greckich plazach :wink:
Sciskam Was wszystkie Kochane dziewczyny i lece do pracy. :)
-
Evil klasa maturalna nie jest taka zła :!: Jest wręcz lepsza od pozostałych bo nauczyciele dają Ci więcej luzu :D
Doda71 zwróć uwagę, że Serka coś nas tu rzadziej odwiedza :evil: chyba musimy ją odwiedzić profilaktycznie :P
A co do fotek to czekam z niecierpliwością :D
-
Hej moje najdrozsze,
juz sie przywolalam do porzadku, serio i juz sie nie tlumacze ;)
tylko do roboty....ale mi dogadalyscie, normalnie bardziej nie mozna bylo!!!
Mag i Doda, uwielbiam Was....
Doda koniecznie fotki!!! Szalona, ale fajnie schudlas, wow!!! normalnie az brac z Ciebie przyklad.... :D
-
No patrzcie patrzcie kto tu nas odwiedził :D
Jak Ci poszło dziś dietkowo? Mam nadzieję, że nie było za wiele wpadek :D
-
Czesc Dziewczynki :) :)
Serka no nareszcie sie pokazalas :) :) Juz sie stesknilysmy tu za Toba :wink: Ciesze sie,ze przywolalas sie do porzadku :D :D Do dziela.....
Co do zdjec napewno wklej pare.Dajcie mi troche czasu na wyszukanie tych jak bylam malym slonikiem :lol: :lol:
CHI a gdzie sie Ty podziewasz?
A naszym mlodszym kolezankom zaczela sie szkola :) :) :wink:
Napiszcie od czasu do czasu jak Wam leci Dziewczynki :)
Pozdrawiam Was i przesylam moc buziaczkow.Udanego popoludnia :)
-
długo mnie nie było.. "mała" awaria z komputerem :roll: a brakowało mi Waszego wsparcia.. co do dietki.. nie dietkowałam wogóle - obżerałam się jak głupia (mimo motywacji w postaci wesele..), a schudłam kilogram.. dziwne 8) ogólnie mieszczę się w stare ciuchy, choć są troszkę opięte, ale co tam.. aha, kupiłam już sukieneczkę - zaraz Wam zaprezentuje :D
http://img262.imageshack.us/img262/4...ineczkahh8.jpg
może nie wyglądam szczupło, ale nie jest tak źle - a te bolerko, żeby ukryć ramiona :twisted:
dzisiaj byłam pierwszy raz na praktykach w szkole - nie nawidzę dzieci w takim wieku.. wkurzyły mnie.. i się nie słuchają :/
buziaki, pózniej was odwiedzę :D i nadrobie zaległosci, a teraz ide farbować włoski.. może wcześnie troszkę, ale zawsze się wymarzę farbą i zmywa się to 3-4 dni..hhihi.. cmok :*
-
Efelineczka, ale Ty super wyglądasz!!!
ja to bym na Twoim miejscu sobie trochę odpuściła zatrzymując to co już osiągnęłaś!!! ;)
Doda i Mag, hej hej...
wczoraj na wieczór nie mogłam opanować głodu i zjaddłam płatki z jogurtem...ufff, ale na szczescie to nie pizza ;) a jak u Was?
buziaki Wam...
a ja wciąż szukam motywacji, ale sie zmuszam do uciekania przed jedzeniem!!!
pozdrawiam Was Kochane... :D
