Wątek: najpierw 5, potem nastepne 5 i na koniec ostatnie 5

[quote="katarina914"][color=brown][b]Hej Basiu przeczytałąm co pisałąś o swoim dzieciństwie- u mnie było podobnie, nie chce sie rozpisywać na ten temat , ale rozumiem Cię bardzo dobrze

Gratuluję cI tak wspaniałej wagi- też tak chcę, Basiu piszesz, że powoli wprowadzasz węglowodany to wcześniej nie ich nie jadłąś napisz mi kochana kilka Twoich dietkowych wskazówek bardzo bym była wdzięczna

w sumie prawie w ogóle nie jadam węglowodanów, czasami makaron, ziemniaczki w zupie, owoc jakiś i tyle jeśli chodzi o węglowodany.
Ale to nie znaczy, ze się głoduje i nie zdrowo odżywiam. Pokochałam warzywa w każdej postaci(oprócz ziemniaków), twarozki, wędlinkę, niekoniecznie chuda, sery feta, sery pleśniowe, Nabiał.Mięsko gotowane, pieczone a nawet smażone.

Dziewczyny, ja sobie wprowadził ten mój plan zywieniowy, bo uwierzcie, jesli zjem coś po między lub zjem coś z moich zapalników, to boje się, ze wróce do kompulsów.
Kto nie zna tej podstępnej choroby, ten nie wiem jak trudno z nia walczyć.

Moje wskazów, wsłucvhać sie w swój oraganizm, zjeść 3 podstawowe posiłki i dwie przekąski. najlepiej jeść węglowodany do godziny 12-tej, wtedy najszybcej je spalamy, na obiad najlepiej białeczko w postaci mieska, kurczaczka czy rybki i do tego góra warzyw.. Podwieczorek orzeszki ziemne jakąs mała torebeczke, na kolacje twarozek, ja zawsze łacze z rzodkiewką i ogórkiem, pycha.


Miśku, od środy jemy juz na stołówce, na pewmo ucieszy Cię faky, ze sniadania są o 8 rano, wiec bedę jeśc snaidania wcześniej, a potem wprowadze to w życie.

jadaj sniadanka kofanie bo ja sie tu o ciebie boje

a jak tam dzisiejszy dzień mija
u mnie narazie smierdząco bo sie spociłam na rowerku

no no basiu, nie ladnie tak z tymi sniadankami :> chociaz jogurcik trzeba zjadac!
fajniej, ze jedziesz. latwiej bedzie Ci sie przyzwyczaic do odpowiednich godzin jedzeniowych

Hej Basiu no to ja przykład z Ciebie wezmę od jutra, właśnie u mnie to różnie z tymi węglowodanami bywa, raz przez cały dzień zjem śladowe ilości a w inny odwrotnie. Ja to myśle o tej diecie dr Haya, koleżanka powiedziałą, że jest spoko no nic zobaczymy. Tymczasem mamy łykend

Basiu a Ci mili panowie biegną żeby Ci właśnie na weekendzie usługiwac- taki mały podarunek od Kasiuli

Cześć Basieńko
dłuuuugo mnie nie było, ale potraktowałam to jako odwyk
przynajmniej pierwszą rzecza jaką robię po wstaniu nie jest myśl
"muszę włączyć kompa"

Mam nadzieję, że się dziś nie przemęczysz w pracy

A te kompulsy to mnie trochę przeraziły
Bo mnie się też tak czasem dzieje, że mam ogromną ochotę na "coś"
i jem tak dużo że aż mnie potem brzuch boli
ale sądziłam że to takie głupie coś jak wkrzurzenie przed @,
a teraz się okazuje że to mogą być też kompulsy
"Niefajnie" - jak mawiała moja nauczycielka niemieckiego

Buziaki
Miłego dnia

Basiczek co u Ciebie jakies plany na sobotni dzien ja dzis tylko w lozeczku siedze zeby sie podleczyc czyli automatycznie zwalniam sie z porzadkow i prac domowych miledo dzionka

no czesc Basienko.. co Ty taka spokojna i nie szalejesz tutaj, co? :> tesknie za Toba, jak noc Ci minela? Kawka na dzien dobry i pyszniutke buleczki maslane:

BUZIAKI BASIEŃKO SOBOTNIE

Witaj Basiu! CO tak tu dzisiaj pusto u Ciebie?? My tu tęsknimy, wpadamy na herbatkę, a Ciebie nie ma. Wracaj do nas Kochana!!! :*

witajcie dziwczyny moje kochane, u mnie zaczyna sie przesilenie jesienne i śpie.Tzn. sypiam z Mają po południu (wczoraj i dziś, przed chwila wstałam), kłade się razem z Majunią po 21ej. Więc u mnie to normalne. Zawsze mam tak pod koniec lata.
No więc wstałam dziś o 5.30 i gotowałam zupkę, na którą serdecznie zapraszam:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na sprzątaniu ziemi(czytaj klasy) rewelacja, poprzestawialiśmy ławki, zmieniliśmy kilka plakatów i po 9tej już było po wszystkim.
A tutaj popołudniowa kawka i herbata, do wyboru i lece do Was.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jeszcze raz Was przepraszam, ze moją nieobecność.