Zjeść schabowe, ale bez panierki i najlepiej smażone bez tłuszczu
jeśli masz taka możliwość
lub w minimalnej ilości wody
(to się u mnie sprawdza w garnku z grubym dnem -Zepter)
Nie możesz rezygnować z mięsa
Mięso jest zdrowe wbrew pozorom

Poza tym dieta ma być Twoim sposobem na życie a nie katowaniem się






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce