Skazana na sukces :)

Oby tak dalej, Lori:D

Jestem tu od niedawna ale czytając wiadomości na forum mam wrażenie, że wszyscy się tutaj znają i wspierają - to fantastyczne ...

hej dziewczyny:) jestem tu nowa i chcialabym sie zapytac w jaki sposob mozna najszybciej schudnac, tylko ze mam problem, mam prace siedzaca 10h dziennie i nie mam kiedy gotowac, nie wspominajac juz o sporcie, czy ktoras z was ma jakas diete cud?? :roll:

aha i jak sie robi te liczniki diety??

Ile takie ćwiczenia z Carmen mogą spalać kalorii :?: bo tego chyba pod aerobikowe 500 kcal na godzine podciągnąć nie można... hmm... nie wiem jak uzupełnić dziennik spalania na dziś :(

Maitai dieta cud to nie u mnie... ja ich tyle przez życie przeszłam, że za diete cud to ja dziękuje :) ograniczyć kalorie, brać kanapeczki do pracy, gotować obiadki z jednodniowym wyprzedzeniem to moje rady... i mimo wszystko spróbować poćwiczyć chociaż poł godzinki w domku albo się na basen wybrać... chudnie się od ruchu tyje od nadmiaru jedzenia. I pamiętaj wolno tracimy kilogramy, ale tracimy je trwale :) pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Afrodyto łatwiej się odchudza w grupie :) do tej pory w życiu nie miałam tyle zapału... a to forum i dziewuszki pomagają. Jak 3 lata temu znalazłam tą stronę to nie sądziłam, że to coś pomoże. W tym roku dojrzałam do tego by się zarejestrować i ślicznie zmieniam życie :)

Anne :) Ty mnie zawsze powalasz jakimś tekstem :) chciałabym tak umieć :)

Kurcze, ja tez jestem w kropce co do Carmen;)
Ale ćwiczy sie bosko - w ogóle nie zauważam, kiedy to mija;)
Och, Lori, co my byśmy bez tej Ann zrobiły - nic jeno...heheheeh
Pozdrawiam Cię serdecznie i kurde zmieniamy sie kochana jak nic!!
to wszystko dzięki wsparciu forum;)
Piknie, piknie - i oby tak dalej!!
Jutro po prawie dwóch weeksach wracają z Egiptu moim rodzice - ciekawe, co powiedzą o figurce;P
Niech żyje próżność;P
Buziak soczysty na noc;P

hah, moi rodzice wyjezdzaja juz w ta niedziele, jestem ciekawa, czy jak wroca po 2 tygodniach, to czy cos zauwaza :) bo moja mama mowi, ze niby widac po mnie, ze schudlam troche. a odchudzam sie 1,5 tygodnia juz.
Lor, jak tam cwiczenia? ja dzisiaj chyba tez pociwcze z carmen :D chociaz mnie te cwiczenia troche mecza :D
lece na basen. powinnam juz plywac a ja tutaj siedze z wami, a abs mnie jeszcze czeka 8 minutowy i legsy 8 minutowe :D

Ja już dziś po godzinnym bieganku i śniadanku zasiadłam z kubkiem czerwonej herbatki :) trzeba korzystać z wolnego dnia i się relaksować :)
mam nadzieje, że te chmurki przejdą z nieba, bo chciałabym pojechać za miasto nad jeziorko... w sumie chyba pojade, choćby tylko po to by na rowerku pojeździć :) a przez to poranne bieganie mam katar i chrypke, ale co tam zawsze chciałam mieć taki seksowny niski głos :P

Moi rodzice i nikt z moich znajomych mi nic nie powiedział czy jakoś schudłam.... tylko jeden kolega... ehhh... to pewnie z zazdrości :P
a tak serio to chciałabym by ktoś zauwazył :oops: Fajnie Wam, że tak mówią coś...

Antoinette po tych kolejnych 2 tygodniach jak Ty tak będziesz śmigać na basenie to będziesz Dżaga :P trzymaj się tam dzielnie w czasie ich nieobecności i zaskocz po powrocie :) no i mam nadzieje, że już po baseniku wcinasz activie :) i poćwicz z Carmen... nie wiem czy Tobie też, ale mi patrzenie na nią zwiększa ochote na ćwiczenia :P

Miszu fajnie, że też ćwiczysz :) kurde, ale ja reklame tym ćwiczeniom robie :P nie wiem czy one takie fajne czy po prostu przerwały moją rutyne, coś nowego zawsze jest ciekawsze :) A Ty jak tak jeszcze poćwiczysz to wszyscy będą mówić jaka śliczna jesteś i rodzice na pewno zauważą jak się ciałko zmienia :)

Trzymajcie się dziś cieplutko :) i przyjemnie spędzajcie ten piątek

kurcze, dzisiaj saralam sie zrobic cale 8 minut abs. po 2 minutach odpadlam :(
moj brzuch to jeden wielki flak jesli chodzi o miesnie :P:P :D

a na basenie dzisiaj juz 32. codziennie o 2 baseny wiecej. hrhr ;D kocham plywac.
dzisiaj na rower jeszcze pojade. normalnie jakis zapal mnie zlapal. ;)

Lor... ja chce Twoje zdjecia!! :D

To może jakiś klub anonimowych brzuchaczy :D bo u mnie oponka jak od ciężarówki :P

Antoinette nawet nie wiesz jak Ty na mnie działasz kobieto... taką mi chcice na basen robisz, że łooo... musze się zmobilizowac i zacząć pływać :) ogólnie lubie basen... ale jakoś tak dojeżdzać mi się nie chce :P

A co do zdjęć to pod warunkiem, że Ty je zrobisz :) może wtedy nawet ładnie wyjde :P