hej ja zeby zgubic cm, trzymalam diete, zadna tam specjalna 1000 kalori i cwiczylam rozne cwiczenia na partie ciala, tez nie skomplikowane, na nogi, lydki, rece i swietnie mi szlo w gubieniu cm i az takie trudne nie bylo, mamnadzieje ze tobie sie rownie latwo uda pozdrawiam