A propos kawy.
Kawa zawiera kofeine ktora to dziala pobudzajaco na jelita. Niepolecam picia kawy naczczo z jednego prostego powodu - uszkadza nasze jelitka, drazni je i flora bakteryja sie poprostu psuje. No i osoby ktore maja problemy z jelitami i watroba - niewskazane do potegi. Kawa oczywiscie - ale po lekkim sniadanku - nie na pusty zolodek - dzialanie te same, a zdrowiej to zawsze. No i oczywisnie nie ma nic lepszego jak sniadanko do godziny po przebudzeniu.
Druga rzecz odnosnie naszej kawy i kofeinki - efektem dostarczenia kofeiny do naszego organizmu jest podwyzszenie temperatury ciala - co za tym idzie zwiekszenie wydalnosci organizmu. Dlatego korzystny wplyw ma wypicie malej filizanki kawy po trningu silowym
To na tyle z moich kolejnych madrosci