Witam piekne panie .

Dzisiaj zlapalam dola, poniewaz po dwoch tygodniach diety stanelam na wadze i co? I nic... Wlasnie. Nie wiem co poczac. Wydaje mi sie, ze odzywiam sie odpowiednio: zero ziemniakow, tlustych rzeczy, fast foodow, slodyczy. Nic co mogloby negatywnie wplynac na moja wage. Cwicze codziennie po 30 minut na stepperze. I moja waga, ktora przez jakis czas szla w dol, wrocila do stanu pierwotnego. Nie rozumiem dlaczego. Wlasciwie przez te dwa tygodnie tylko raz zjadlam powyzej 1200 kcl. I NIC!

Przez ostatnie dwa lata przytylam okolo 15 kilo, chce je zrzucic, zeby wygladac jak wczesniej. Ale one uparcie sie mnie trzymaja...

POMOCY!