Wątek: .

..........

Witam

Nuska ja też ćwiczę A6W dziś był mój 3 dzień. Jak chcesz możemy się wspierać, bo wiem, iż czasem są chwile kiedy ma sie ochotę rzucić to w diabły, a przerwę można zrobić tylko raz. Jak będziemy się pilnować na wzajem to może uda nam sie dobić do końca nie robiąc żadnej przerwy

Tłuścioszku jak nie chcesz rozbudowywać tkanki mięśniowej nóg, to ustaw rowerek na najmniejsze obciążenie. Po miesiącu codziennej jazdy nie będziesz miała żadnych mięśni tylko ładne nóżki

...........

Ja sobie zawsze skreślam na karteczce z wypisanymi seriami, który to był dzień Czuję się prawie jak poborowy w wojsku Na start wybrałam poniediałek, bo lepiej mi będzie liczyć tygodnie :P Każdy ma swój własny sposób. Nie ważne jaki on będzie, ważne, że skuteczny

........

........

No to moje gratulacje Ja też jestem ciocią

Właściwie to ćwicze rano, wieczorem raczej mi się nie chce Ale na rowerku jeżdże po południu. Ustawiam go przed telewizorem i jaaadeee