Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

Monin: gratuluje, oby tak dalej az do 47 kg

Snoi: Dzisiaj kolano troche "odżyło" wiec cwiczylam juz i troche potanczylam przy Timbaland) Co do diety dzisiaj zjadlam jogurt z jedna kromka chleba razowego, kisiel z 3 lyzkami cukru (to malutki gzreszek), jablko oraz smazony kabaczek) a niewiem co jeszcze zjem) ja nie wpisuje tego do dziennika kalorii ani nie pisze do dziennika cwiczen, bo mi sie nie chce tylko patrze na efekty tej pracy i diety)


Zazcne z powrotem tutaj pisac wieczorkami co jadlam)

buziaczki:*

Tłuscioszek dziekuje ja zjadlam dzisiaj 3 jabluszka 3 gruszki i marchewke i kromke chleba a zaraz wszamie piechona rybke z warzywkami mniam mniam no i byc moze dzisiaj skusze sie na galke lodow bo kolezanak zaprosila mnie na spacer i pozniej na lody wiec nie wiem co to bedzie <no to znaczy wiem skusze sie :P ) ale to zalezy jakie smaki zostana bo tak pozno to w tej pysznej lodziarni jest niewiekli wybor wiec mam nadzieje ze beda same ktore nie lubie :P a u mnie tak upalnie ze umieram ja chce deszyk... ja lubie deszczyk no i ciesze sie ze juz Tluscioszku z Twoim kolankiem lepiej

Jejciu, jejciu... Z trudem opanowuje moje zniecierpliwienie, jak to będzie pod koniec września No zróbcie coś nooo... Ja chcę już zobaczyć, czy wytrzymam (jak narazie w to nie wątpię...), i czy efekty (o ile będą?), to czy będą mnie satysfakcjonować... Jejku, tyle pytań, bez odpowiedzi... No, ale skądś muszę wziąć cierpliwość, macie może pożyczyć Ale to nic, zacisnę ząbki i wytrzymam... Dam radę, dam radę, damy radę!

A tak wogóle, to zapraszam, do mnie na kawkę, no i życze miłego wieczoru, ja swój spędze przed tv, ale nie narzekam

dziewczynyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ja powoli glupieje.... mam strasznie ochotę na slodycze!!! wszedzie czuje cukierD do tego stopnia ze wczoraj musialam zjesc kisiel z cukrem) mam nadzieje ze przetrzymam to... a dzisiaj weszlam na wage i z powrotem mam 68kg( na czczo rano... ale poczekam do srody.. od jutra nie jem chleba bo mi sie nie chce go jesc)) dzisiaj na sile zjadlam dwie kromki chleba razowego z szynka i serkiem wiejskim...

a co do slodyczy ja bardzo lubie kruche ciastka i wafelki;DD a Wy??)) moze nie mozemy jesc slodyczy to chociaz o nich popiszemy? ihhihiD

chcialabym wiedziec co sadzicie o stronie ******a.pl? o tym planowaniu diety i w ogole... korci mnie to wziasc ale szkoda mi kasyD

Witam Tłuścioszku
Jakoś "niewygodnie" mi tak się do Ciebie zwracać więc może po imieniu?
Ania jestem
Mamy taki sam cel, w prawdzie taki sam start, bardzo, bardzo podobne wymiary, podobną dietę więc może watro by było poodchudzać się razem
Będę do Ciebie wpadać

hej Aniu) az milo spojrzec ze nie tylko ja mam tak dluga droge przed soba)) pewnie ze sie razem poodchudzamy)) jaka diete stosujesz i trening???
Ja na poczatku pisalam ze biegi hula hop it itp ale cwicze tylko na orbitreku a diete mniej wiecej 1000 kalorii))

a tak w ogole to mam na imie Agnieszka))

pozdrawiam:*

Agnieszka o ile ładniej niż Tłuścioszek

Ćwiczenia... Mhhh o tym mogę porozmawiać za kilka dni jak skończy mi się @ bo podczas okresu ciężko mi wstać nawet z krzesła a co dopiero chociaż myśleć o ćwiczeniach. Ale posiadam w domu hantelki (2x1kg i 3kg), hula-hop, skakankę, steper z linkami, kołyskę do brzuszków i dużo miejsca na podłodze myślę że jeżeli do tego dojdzie silna wola i motywacja sukces gwarantowany. Uwielbiam też pływać ale pogoda "niebasenowa" a moje miasto chyba strajkuje bo wszystkie kryte pływalnie są pozamykane jedynie poza miastem 20km mam świetny basen z sauna, jakuzzi,szkockimi biczami, krętą i stromą rurą do zjazdów wliczonymi w cenę biletu (6zł za godzinkę). W tamtym tygodni się tam razem z chłopakiem wybrałam. Teraz składa mi rowerek będzie półprofesjonalny bo na taka jazdę jak ja jeżdżę szkoda wydawać po 1 000zł na jakaś korbę, manatki, ośki (mów mi tak jeszcze i tak nie rozumiem )

Tluscioszek: Hmm a może w takim razie, warto by pomyśleć nad tym, by pozwolić sobie na chwilę przyjemności i zjeść coś słodkiego? Tak, raz, na jakiś czas... Bo jeśli teraz będziesz się zapierać rękoma i nogami, i zaciskać ząbki, to możesz (choć wcale nie musisz...) pęknąć i wtedy nie skończy się na jednym, bądź dwóch ciastkach, tylko na całej paczce, a wtedy i wyrzuty sumienia będą o wiele większe Może źle myślę, ale wydaje mi się, że zawsze jedt to jakaś opcja

Aniula7 Też jestem Ania[/b]

Snoi, Aniula7 - ja też Ania Ha ha, może jakiś klub Ań (jak to napisać w liczbie mnogiej) załóżmy :P