Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

Zaczynam od jutra na nowo żyć.
Będę stosować dietę 1000 kalorii + ćwiczenia: orbitrek, aerobic striptease i typowa praca gospodyni domowej)
Lodówkę mam juz pelna zdrowego jedzenia. Do sklepu bede prosila aby moj chlopak chodzil, zeby mnie nie kusilo wejsc na dzial slodyczy, a od jutra ON ze mna zamieszka wiec bedzie ok)
Waże 68kg przy wzroście 165cm, chcę zejść do wagi 55 kg.
Jak chcecie dzielcie się ze mną informacjami, pomysłami a przede wszystkim WSPIERAJMY SIĘ NAWZAJEM!!!)[

Ja też zaczynam od jutra jednak nie jestem tak przygotowan jak ty . Z wagi 55 ktora ciagle rosnie chce wazyc 40 tz nie chodzi o wage ale o płaski brzuch . POWODZENIA z takim przygotowaniem na pewno ci sie uda

Ja też zaczynam od jutra jednak nie jestem tak przygotowan jak ty . Z wagi 55 ktora ciagle rosnie chce wazyc 40 tz nie chodzi o wage ale o płaski brzuch . POWODZENIA z takim przygotowaniem na pewno ci sie uda

Ja też zaczynam od jutra jednak nie jestem tak przygotowan jak ty . Z wagi 55 ktora ciagle rosnie chce wazyc 40 tz nie chodzi o wage ale o płaski brzuch . POWODZENIA z takim przygotowaniem na pewno ci sie uda

Ja mam najiekszy problem z brzuchem , oponką i biodrami) ja centymetry podam jutro;DD a waga przy okazji będzie spadać))

Powodzenia dziewczyny ja też postanawiam od jutra zacisnac pasa

Zaplanowany jadłospis na jutro
I śniadanie serek wiejski light + jedna kromka chleba razowego
II śniadanie mały jogurt Danone bez cukru
obiad fasolka szparagowa
podwieczorek dwa wafle ryżowe
kolacja tuńczyk

Anika: Jak się bardzo chce zmienić na lepsze to każdemu się uda) a tutaj każdy dużo wsparcia dostanie)
Irysek: życzę powodzenia i mam nadzieję ze bedziesz pisac jak Ci idzie))

Hello) z samego rana;DD juz sie zwazylam, zmierzylam i sytuacja przedstawia sie nastepujaco:
Waga 68kg
Biust 97,5 cm
Pas 79 cm
Pępek 99cm
Biodra 101 cm
Pupa 105,5 cm
tak popatrzec na te rozmiary i lustro to jestem wielkaaaD
Teraz wlasnie jem sniadanie)

pozdrawiam:*

Hej, dziewczyny!

Co Wy tak od jutra i od jutra? Od dziś wszystko róbcie! Nie ma co przekładać ćwiczeń i diety. Pomyślcie sobie, że w ten sposób macie jeden dzień do tyłu