no to dzien minal wspanialomyslnie0
moj jadlospis:
- dwie kromki chleba razowego z margaryna i z ogorkiem swiezym i papryka swieza
- mieso z szynki, ziemniaczki i buraczki
- dwie parowki z ketchupem + jedna kromka chleba razowego z margaryna

Trening:
orbitrek
aerobic striptease)

zmykam buziaczki:*