heh Snoi dziekuje za te slowa) poprawily mi humorek) niewiem czy pisalam ale kupilam wage elektroniczna i jutro zobacze ile naprawde waze...
Dzisiaj poszlam do sklepu nakupowalam mrozonek warzywnych i bede to jesc... postanowilam zrezygnowac z chleba... bo na niego nie mam w ogole ochoty) i jutro na sniadanie kupie sobie musli i mleko)
Dzisiaj moj jadlospis w ogole nie kontrolowalam ale wyszlo kcal) mialam kupic czekolade juz bylam w sklepie ale wyszlam szybko zeby nie kupic heheh

Moj jadlospis:
- razowy z szynka z margaryna z ogorkiem i salata
- fasolka szparagowa z bulka tarta
- razowy z szynka i margaryna
- kawa 3 w 1
- cebularz

trening:
brak z powodu bólu nóg

milego wieczoru