No to bilans dnia:

-kalorycznie-ok.1200
-ruchowo - poł godz biegi,3 godz spacer,tzn wybralam sie połazić po sklepach,zobaczyć co tam ciekawego mająAle myślę,że mozna to pod spacer podciągnącoraz seria na brzuch i nogi i 10min na skakance.

Jestem z siebie zadowolonaA wy?