Wątek: W końcu mam motywację! foty str:9,19,20,37,38!

lor--> raz na miesiac to jednak na samym poczatku dietkowania to za rzadko.. musze miec jakis doping :P bo bym sie zniechecila za szybko
mierzenie bede robic raz na miesiac, ale wazyc sie to raz na tydzein musze

No jasne, ze nie ma co wskakiwac na wage codziennie Bo tylko motywacja opada. Raz na tydzien spokojne wystarczy! U mnie poki co waga w miejscu, ale wymiary juz lepsze
Wiec mysle, ze tak nprawdenie ma co sie sugreowac tym co pokazuje wskazowka, bo jak sie cwiczy to rosna tez miesnie.. A one, wiadomo, swoje waza - wiecej niz to paskudne sadelko

Wiec uszy do gory! A kg na pewno pospadaja
Udanego poniedzialku zycze!

:mr green:

ja sie staram raz na tydzien wazyc ale czasem ciekawosc mnie zezre i wskakuje na wage wczesniej ale tak jakby nie biore tego pod uwage :P

milego dnia

ja mysle ze wazenie raz na tydzien to jest to, czesciej nie ma co, a rzadziej to bym chyba nie umiała

oj, jak ja Ci zazdroszczę tego spaceru! też bym chciała, ale niestety mój łobuz ma nogę w gipsie (i to od uda, po samą kostkę!)...ech, życie...

czekoladko---> no to tam skacz wokol niego i opiekuj sie, potem Ci to stokroc wynagrodzi jak wyzdrowieje, zobaczysz

dzisiaj umylam wszystkie okna w domu /razem: 14/ posprzatalam troche, pojezdzilam na rowerku 30 minut, zrobilam abs okolo 6 minut, potem wymieklam :P
a co zjadlam ^^

acitvia + musli egzotyczne /cholernie twarde /
brzoskwinia
ryz /60 gr/ kurczak gotowany [3/4 piersi] 50gr rodzynek i 40 gr sera zoltego, jako rizotto na obiad.
i za chwile zjem troche arbuza.

nie mam pojecia ile to kalorii :P
ale jestem najedzona.

dzisiaj jeszcze tylko wieczorem pocwicze. chcialam isc na rower ale juz za pozno, niedlugo przychodzi moj luby do mnie i nie zdaze

a jak tam wam mija dzien Kobietki?

za bardzo to mi nie wynagrodzi, bo ma gips prawie do końca września, a ja pod koniec września to już muszę na studiach być...
a i rozpieszczać nie ma co, bo jeszcze się za bardzo przyzwyczai
za to może mu się w końcu odechce motoru


no to nieźle posprzątałaś

ja uwielbiam egzotyczne musli chodx już na herbatkę

o widze kochana, ze masz dzis pracowity dzień, bardzo dobrze. Ja tam lubie ciągle coś robić, a najbardziej jestem w żywile juz w czasie roku szkolnego, bo trzeba sie nachodzic, cos tam przygotowac, coś posprawdzac, w miedzyczasie, poprac, poprasowac iść na zakupy itd. Także życze jeszcze duzo sil na reszte dnia.