Witam wszystkich

Jestem nowicjuszem na forum i pomyslalem sobie, ze moze rozmowa z kims innym kto ma ten sam problem zmobilizuje mnie do odchudzania. Mam 31 lat okolo 15 kilo nadwagi.Waze 92 i bylbym niezmiernie szczesliwy wazac 80. Tylko jak to zrobic?
Bardzo prosze o wszelkie sugestie czy rady na temat.
Bede ogromnie wdzieczny jesli ktos zechce ze mna porozmawiac.
Z gory dziekuje i pozdrawiam