26 sierpien 2007r
śniadanie: 160g twarożku z 100ml mleka, delikatan kawa z 50ml mleka.
przekąska: kawałek piersi z kurczaka smarzona na oliwie z oliwek.
obiad: pierś z kurczaka z papryką w sosie paprykowym.
przekąska: plasterek szynki gotowanej.
kolacja: 160g twarożku z 100ml mleka, kakao z dwóch łyżek gorzkiego kakao i 150ml mleka.
ruch: 20min skskanki, 8min hula-hop, 300 brzuszków :P
Wydaje mi się że dzisiaj było ładnie, wprawdzie ciągnęło mnie do słodyczy, kuzynka jadła lody ale jak coś postanowie to jestem konsekwentna, nie tknełam
Zakładki