Hej Gagatko!
1500 i sport to bardzo ładnie, ale dużo gotowego jedzenia fast-food...
A to dla pocieszenia:


W kinie: popcorn czy batonik?
Wybierz popcorn. Jego porcja (20 g) zawiera znacznie mniej tłuszczu i tuczących węglowodanów niż baton (1 g tłuszczu i 15 g węglowodanów wobec 10 g i 40 g). Popcorn jest też mniej kaloryczny: ma 80 kcal, natomiast batonik 260 kcal. Zaletą popcornu jest także spora zawartość błonnika, potasu oraz magnezu.


Matylda