Wątek: ---> DLA SIEBIE! <---

Witam Was dziewczyny!
Nazywam się Agata, mam 17 lat i nie jest to moje pierwsze odchudzanko.
Schudnąć chcę w sumie od zawsze, bo niestety od dziecka byłam zawsze kuleczką. Prawdziwą walkę zaczęłam już w gimnazjum no i różnie było, ale nigdy waga nie przekroczyła -3kg.
Na teraźniejszej diecie jestem już od 5 dni i idzie mi świetnie, nie zapeszając. Od 5 dni ćwiczę, nie jem słodyczy ani tłustych, smażonych potraw. Jest dobrze i oby tak dalej!
Tę walkę podjęłam dla siebie i dla swojego zdrowia. Jestem obciążona genetycznie i pewnego dnia moje biedne żyłki mogą nie wytrzymać zasklepiającego je tłuszczu i po prostu pęknąć.
Poza tym chcę móc akceptować siebie w 100% i kochać.
Chcę też by rodzice byli ze mnie dumni, a w szkole nie wygrywać bufetowych maratonów pod tytułem: "kto zje więcej".

Ową walkę zaczęłam z wagą 79,9.
22 sierpnia 2007.
Jutro mój mały wielki dzień - ważenie i mierzenie - oficjalne.

Za pierwszy cel ustanawiam sobie 77kg. do 3 września.
Trzymajcie kciuki i wspierajcie mnie!

czesc
ja waze niewiele mniej od Ciebie... tez sie odchudzam ale roznie mi wychodzi... jezeli chcesz bede Cie odwiedzala i odchudzala sie razem z Toba- moze wtedy bedzie nam łatwiej

no to czekamy na wymiarki;]
powodzenia

Witam!!

Ja też chętnie się przyłącze. Mam podobny cel, a razem zawsze raźniej Życze powodzenia i zapraszam do mnie

Witaj!! tak sie sklada ze ja tez jestem nowa, jeszcze nie mam swego watku ale zaloze )

jesli chcesz moge sie przylaczyc do CIebie. moze bedzie lzej??;>>

no coz powodzonka i buziaczki ;**

Życze powodzenia, dobry plan masz, zero słodyczy i tłustych potraw, jeszcze sport i będzie idealnie. Buziaki

Gagatka: Witam serdecznie Wybrałaś genialne miejsce do podjęcia walki, bo nigdzie indziej, nie znajdziesz tyle pozytywnych emocji i wsparcia, jak na tym forum Wszyscy mamy ten sam "problem"... Chcemu schudnąć, a w większej grupie, to się napewno uda

Napisałaś, że jesteś 5 dzień na "diecie", czy jest to jakaś konkretna dieta, czy poprostu nie jesz "złych" produktów

Witaj!!
Startujemy z podobnego pułapu, ja też jestem chora - mam problem z żyłkami, ogólnie z krwią - za szybko mi krzepnie, odchudzam się już tydzień i jakos idzie
Będę zaglądać do Ciebie i wspierać w trudach...bo czasem nie jest łatwo - ja zjadłam dzis loda, tosta i wypiłam piwko wieczorem na przykład...ale mi wstyd
Ale nie rezygnuję...idę dalej...
Buziaki i sił wiele i jeszcze jedno - pokochaj siebie od teraz, a będzie łatwiej

Witaj!!
Startujemy z podobnego pułapu, ja też jestem chora - mam problem z żyłkami, ogólnie z krwią - za szybko mi krzepnie, odchudzam się już tydzień i jakos idzie
Będę zaglądać do Ciebie i wspierać w trudach...bo czasem nie jest łatwo - ja zjadłam dzis loda, tosta i wypiłam piwko wieczorem na przykład...ale mi wstyd
Ale nie rezygnuję...idę dalej...
Buziaki i sił wiele i jeszcze jedno - pokochaj siebie od teraz, a będzie łatwiej

Z mocnym postanowieniem, dobra dieta, cwiczeniami i wsparciem na forum na pewno Ci sie uda!!
Trzymam kciuki!
Pozdrowionka!

Dzień dobry wszystkim!
Naprawdę pozytywnie mnie zaskoczyłyście! Jest mi niezmiernie miło, że tyle Was mnie odwiedziło, oczywiście się odwdzięczę!
Wiem, że forum to najlepsza motywacja, bo zaglądałam tu kilka lat wcześniej i przez te 5 dni, by dodać sobie otuchy. Jesteście świetne i tworzycie taką małą dietkującą rodzinkę. Bosko!
Ja właśnie wróciłam ze spaceru ze swoim psem, trochę pobiegałam i przekonałam się, że trochę ruchu z rana na czczo na pewno mi nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie!

Dzisiaj mój mały wielkie dzień, waga pokazała 78,5kg.
Szczerze mówiąc to jestem średnio zadowolona, bo w piątek było 78,8kg.
Ale lepsze to niż nic! I biorę się za siebie dalej! Chociaż nie ukrywam, że liczyłam na więcej. ;P
Niestety domyślam, że powodem tego jest to, że mam problemy z wypróżnianiem. ;/
Codziennie jem dwie activie, piję 3 herbatki zielone + 2 z garciną cambogią i L-Karnityną no i efekt nie jest taki, jak bym chciała. A senesu nie mogę pić przecież codziennie, bo całkiem mi rozwali żołądek. I co ja biedna mam zrobić? Macie jakieś sposoby na tę nieprzyjemną dolegliwość?

Snoi: Nie stosuję żadnej konkretnej diety. Staram się jeść 4-5 razy dziennie, mało kaloryczne rzeczy. Dużo owoców, warzyw, jogurty, makaron z naturalnym sosem ze świeżych warzyw mojej mamy. I oczywiście sałatki.
Jednak chciałabym przejść na 1000-1200kcal.

Dodam, że od wczoraj zaczęłam jeździć na rowerku stacjonarnym. Plus 100 brzuszków.
Mam nadzieję, że jakoś to będzie...

I na koniec jeszcze moje nieszczęsne wymiarki:
BIUST ---> 108 cm
POD BIUSTEM ---> 90 cm
PAS ---> 98 cm
BIODRA ---> 101cm
OBW. UDA ---> 60cm
OBW. ŁYDKI ---> 41cm

Pozdrawiam!