Wątek: 10 do zrzucenia na poczatek

Kochana moja!!
Dajesz slicznie radę sobie, mi ta dietka trochę ucieka, bo mam taki zapieprz z tym wszystkim, że głowa mała!!
Nie ma co!!
Jesteś dzielna!!
Trzymam kciuki

Czeri - dziekuje za slowa otuchy, jak zwykle moge liczyc na Ciebie
Ja tez zasuwam jak maly robocik, ale jakos daje rade. I powiem tak - ze nawet jak jestem bardzo zmeczona i na oczka nie widze to wlaczam plyte z pilatesem i cwicze. Maz mowi ze chyba mnie na dobre wzielo no i ze jakos mi brzuszek sie schowal troche:P

Czeri - dasz rade, powili wszystko sie uspokoi i jakos dasz rade. I naprawde daj spokoj z ta waga - masz sie denerwowac, czy poczekac cierpliwie i za kilka dni zobaczyc zmiane na minus??
A moze cos nie tak z Twoja waga? Wazysz sie w ubraniu czy bez?
Ja w swojej wymienilam baterie - i zaczela wariowac, wlozylam takie lekko zuzyte i dziala bez zastrzezen.

Hej, co tam słychać??
Pozdrawiam

Hej Miszu,
Nie wiem od czego zaczac. Nie wiem gdzie wlozyc rece. Dostalam kilka powaznych zlecen i nie wyrabiam. Maz na wyjazdach, lodowka pusta a na bilingu telefonicznym samo '' jedzenie na telefon''... Waga 73.5 kg i ani juz. Cos czuje ze moje plany runa jak glaz...
Zalamka na calego...

Matylda

Matylduś!!
Tylko bez paniki
Spoko, każdy ma takie chwile, że zapieprz jest nie z tej ziemi i wtedy nie ma nawet czasu liczyć kcal, ani ćwiczyć...wyluzuj
wiem, że brak diety i ćwiczeń działa demobilizująco, ale przeczekaj ten hot time, a wtedy będzie łatwiej wrócić.
Ja też ostatnio się zapuściłam, ale teraz powoli wracam do rytmu - dietki i ćwiczeń...
Serio dwa weeksy do tyłu mam, ale biore się za siebie ostro
Przeczekaj i wraaj spokojnie na swoja drogę - przemyśl, co było ok, a co trzeba jeszcze zmodernizować
Buziaki i głowa do góry, ja tu w ciebie wierzę ze wszystkich siłek i przymykam oczka na wszystkie wpadziochy
Wracaj do równowagi, a potem - cała naprzód

Wiekie dzieki Miszu.
Wlasnie odlozylam wszystko i zrobilam 4x8 ABS i z jedzeniem bylo nie najgozej 1259 kcal
Mam chyba znow maly problem z nogami i woda sie zatrzymuje, ale wiem jak sobie z tym radzic. Grunt ze waga strasznie w gore nie poszla - 73,4 to nie najgorszy wynik.
Weekend bedzie cieżki. Teściowie sie zapowiedzieli i bedzie duuuzo domowego jedzenia ale spacerki tez. Jakos dam rade.
Dzieki za wiare we mnie. Tego potrzebowalam.
Lece na Twoj wateczek Miszu,
Wieeelkie buziaki!

Hej Kochane.
W piatek i w sobote pieknie z dieta bylo - ok 950-1050 kcal wyszlo. No ale nie cwiczylam. Za to mialam troche biegania po schodach, szorowania, czyszczenia itd - czyli porzadki w domu. Waga zeszla ponizej 73 i niech juz tak zostanie.
Choc wczoraj bylo spoookojnie 1700 kcal - na wieczor wzielo mnie i mojego Mezula na czekolade i zesmy zaszaleli, ale kcal troche spalilam
Zaraz smigam na zakupy a poki co sniadanko:
Wiejski + pomidor + tunczyk w sosie wlasnym
Zaraz kawka i na miasto!!

Gratuluje tak rozsądnego podejścia do diety a sprzątanko to też ruch jest i na pewno spaliłaś przy nim troche kalorii a chwile z mężem bezcenne nawet kosztem tej czekolady :P
cieszę się, że tak dobrze Ci idzie i waga leci w dół życze dalszych sukcesów

Loreai - z dieta jak zauwazylas - różnie.. Właśnie zaczęłam iść do przodu, ale ja mam tak że jak widzę kg w dół to wieczorem nachodzą mnie głupie myśli - a jeden batonik nie zaszkodzi. Albo udaje liczenie kcal. No i a za swoje. Poki co wiem że pierwszy etap będzie opóźniony z mojej własnej winy - ale nie poddam się. Pozatym mam WAS
Dzięki kochana!

Dzień należy zaliczyć do udanych.
Z pracą szybko się uporałam, byłam na zakupach, obejżałam swój serial, zaliczyłam właśnie cztery zestawy ABS i zaraz wskakuję do łóżeczka i biorę się za oglądanie filmiku.
Miałam małą chwilę rozkoszy + 4 czekoladki Mon Cheri ale zmesciłam się o zgrozo w 1200 kcal.
Waga na razie pokazuje bez zmian.
Choć teraz jak stanełam na niej w pełnym uzbrojeniu (czytaj koszulka i gruby dres) pokazała 74,2!! Więc 2 kg wieczorem więcej jest ok.
Chwilke jeszcze poszperam tu i uciekam.
Miłej nocki!

P.s.
Szukam dobrego kremu na rozstępy. Jakieś propozycje?
Będę wdzięczna

Matylda